口脣嚴重充血呈紅色與平時的生活習慣密切相關,特別是平時的飲食,所以在平時都應該特別的注意的,那麼有哪些飲食禁忌呢?
宜吃食物
1、飲食食物多樣化,保證營養均衡。每一種營養素都需要在均衡營養基礎上才能更好被身體吸收。
2、多吃蔬果,補充維生素。
3、多吃富含B族維生素的食物,補充維生素B2、B6及煙酸。
雞腿菇:富含B族維生素及多種礦物質。先清洗乾淨,用水浸泡30分鐘再烹煮。
鱔魚:富含葉酸、維生素B1、B2等B族維生素及多種礦物質,營養價值高。可煮湯、快炒或與香菇紅燒,可經常食用。香菇也是富含B族維生素的食物,有助於口角炎症狀改善。
胡蘿蔔:泥富含膳食纖維、維生素A、B、C、E及多種礦物質,營養價值高。可以生食、榨汁飲、與骨頭玉米燉湯、素炒或與瘦肉豬肝混炒。
忌吃食物
1、少吃刺激性調味品。
2、忌吃辛辣、油炸食品。
辣椒:辛辣,會引起灼熱感,可加重口角炎症狀。不辣的青椒可以食用,辣的治療恢復期忌食。
炸雞:經油炸後,營養素被破壞,還含有對健康有害的物質,食用容易引起肝火旺,加重口角炎症狀。
酒:酒主要成分是酒精,酒精可以破壞維生素。康復治療期戒酒,少量料酒用於烹飪除外。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。