春季是過敏性哮喘的高發期，尤其是對於身體抵抗力和免疫力低下和發育不完全成熟的青少年兒童來說，是最大的患病人群。這讓很多年輕的爸爸媽媽開始擔心自己的寶寶們會不會得上哮喘病。下面介紹一下在日常生活中，年輕爸媽們要多注意小兒哮喘有哪些防治原則，做到“三宜”和“三忌”。
一宜：蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養物質宜搭配適當
患兒喘息發作時常處於缺氧狀態，導致胃腸道消化吸收功能減弱，出現食慾不振，進食減少，影響患兒正常生長髮育。因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等
，約佔營養攝入的35％。碳水化合物如米麵等是機體能量的主要來源，應占營養攝入的50％左右，但應避免過食產氣食物，如麵食、豆類和薯類。脂肪進食應少量，約佔營養攝入的15％。因為進食脂肪過多，影響食慾和胃腸道的消化吸收，對病情不利，主要以進食植物油為主。
二宜：宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物
維生素a具有維持人體正常發育和增強機體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質
，並有增加食慾、促進肺部炎症吸收的作用。鈣除了促進生長髮育的功能外，還具有抗過敏等功能。另外，機體為了從哮喘缺氧狀態中提高對氧的攝取量
，以減輕組織缺氧狀態，會出現代償性缺鐵，補充必須相應增加。
三宜：宜多飲水
尤其是哮喘急性發作的時候，經呼吸道不顯性失水增多，患兒易出現脫水現象，且氣道痰液會變得粘稠，不易排出，因此哮喘患兒宜多飲水。
一忌：冷飲及碳酸飲料
哮喘患兒的氣道處於高反應性狀態，冷刺激往往可誘發氣道痙攣，引起哮喘發作，而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對人體有害無益，其所含二氧化碳氣體，也於肺不利。
二忌：刺激性食物和產氣食物
有辣椒、花椒、芥末、咖哩粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發氣道痙攣，所以應儘量不吃。產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、麵食等，它們易產生大量氣體，導致腹脹，橫膈上抬，限制肺的通氣，還可誘發哮喘，故哮喘患兒應儘量避免此類食物攝入。
三忌：飲食過甜、過鹹
甜食、鹹食能生痰熱，過甜、過鹹食物可能誘發哮喘發作，因此哮喘患兒的飲食應相對清淡。
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