科室: 兒科 主任醫師 鄭玉巧

  我們都知道,嬰兒在出生6個月以後,單純的母乳餵養滿足不了嬰兒生長髮育的需要,這時候父母需要給嬰兒新增乳製品外的其他食物,這些新增的食物就稱為輔食。那麼……

  寶寶為什麼要新增輔食呢?  

  1、到6個月左右,800ml的母乳及配方奶粉約能提供嬰兒需要能量的80%,需要補充其他食物;

  2、 嬰兒體內儲備的鐵已經用盡,需要食物補充;

  3、為離乳做準備,讓寶寶認識母乳以外的食物;

  4、隨著齒齦黏膜的堅硬及以後乳牙的萌出,餵養嬰兒以軟的半固體食物,有利於乳牙的萌出,同時進行咀嚼和吞嚥的訓練;

  5、 讓寶寶逐漸從奶瓶過渡到使用水杯、小碗、小勺子,從嬰兒其的全流質食物逐步適應到半流質食物,再過渡到幼兒時期流質、半流質和固體皆有的混合飲食,不僅利於嬰兒心理的成熟,更能幫助孩子與家人飲食同步;

  6、 在離乳過渡期正確新增副食,對於培養孩子正確飲食行為是極其必要的,也能減少兒童期和成年後挑食、片式的不良飲食習慣。  

  如果你的寶貝表現出以下幾點,就表示他已經可以接受輔食啦!

  1)體重增長已經達到出生時的2倍;

  2)在吃完250ml奶後不到4個小時又餓了;

  3)嬰兒已經可以坐起來;

  4)在24小時內能吃完1000ml奶;

  5)嬰兒月齡已經達到6個月;

  其他:寶寶開始對你們吃的食物感興趣,會目不轉睛的看著你的嘴巴;

  如何給寶貝新增輔食?  

  1)首先推薦進食強化鐵米粉,因為大米蛋白質過敏率很低;並不推薦自家磨得米粉,因為初期新增輔食的最主要目的是補充鐵,鍛鍊寶寶的吞嚥;

  2)新增一種輔食後,讓寶寶適應5~7天,沒有過敏反應,再新增下一種,已經新增過的食物可以疊加食用;

  3)食物質地由稀到稠,剛開始新增米粉可以稀一些,但不能用奶瓶喂,這樣就失去輔食的鍛鍊作用了;另外稀一點有利於寶寶吞嚥,有媽媽反應寶寶為何加了輔食會有乾嘔的情況,有可能是因為——你把食物和的太厚,寶寶Hold不住啊╮(╯▽╰)╭;

  4)量由少到多,質地由細到粗,開始寶寶的食量可能只有一勺,然後兩勺、三勺……逐漸增多、循序漸進,不要操之過急;食物剛開始做成汁或泥,當乳牙萌出後可以粗一些和硬一些,以訓練嬰兒的咀嚼功能。輔食質地由液體到半固體再到固體;

  5)寶寶的飯量因人而異。不要聽別人家的孩子吃了多少,只要孩子體重與身高正常增長,孩子胃口小一些並不是大問題。  

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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