科室: 兒科 副主任中醫師 張謹宜

  維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質,維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天又需要,所以必須每天從食物中補充。

  1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致A症的根本原因;

  2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的;

  3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的;

  4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的;

  5、通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症;

  6、及時、足量補充維生素B2,這些症狀都會減輕直到痊癒。

  維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質,維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天又需要,所以必須每天從食物中補充。

  輕微缺乏維生素B2人體不會有任何感覺,但到一定程度時就會出現明顯的症狀,首先,在人體最薄弱的地方,通常是消化道的首尾兩端,即口腔或肛門的區域性,出現充血、腫脹,隨後面板或粘膜出現潰瘍,然後開始出血,這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果長期缺乏維生素B2,那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。

  為什麼缺乏維生素B2會出現充血、腫脹呢?

  主要原因在於血管,構成血管壁的細胞離不開維生素B2,當缺乏維生素B2時,血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就很薄)開始變薄,在血壓的作用下,血管開始向外凸起,當局部的血管都開始鼓起時,就形成了腫塊,最後血管開始裂開出血,如果發生在腦部,你猜到了嗎?對,這就是腦溢血。

  為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢?

  同樣的道理,構成人體面板和粘膜的細胞也需要維生素B2,當B2缺乏時,人體無法產生出足夠的面板和粘膜細胞,去頂替已經代謝掉的細胞,缺口就產生了,患處的面板或粘膜就像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,這就是潰瘍。

  發生在食道,就是食道潰瘍。

  發生在胃裡,就是胃潰瘍。

  發生在腸道,就是腸道潰瘍。

  發生在女性的子宮頸,就是宮頸糜爛。

  潰瘍面如果長時間不能癒合,就會被細菌感染,產生炎症,單純使用消炎藥,只能暫時控制細菌的繁殖,並不能使潰瘍癒合。

  維生素B2對人體沒有任何副作用

  過量的維生素B2會從尿液中直接排出體外,所以,不用擔心服用過量的問題。還有個問題也必須引起重視,維生素B2見光極易分解,從而導致失效,一瓶維生素B2如果開蓋後一個月還沒吃完,那麼剩下的藥片估計就都失效了,再服用時就會覺得沒用了,這時就需要重新購買,最好生產日期在半年以內的。在此,我也呼籲生產廠家,最好能在維生素B2的外面包裹一層糖衣,從而減少維生素B2見光失效的機會。

  通常所說的“上火”與維生素B2有什麼關係呢?

  辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進入人體後,會擴張毛細血管,加速血液的流動,而這會加速維生素B2的消耗,就像人跑步時肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。維生素B2被快速消耗而又得不到補充,於是就會產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀,只要馬上服用足量的維生素B2,這樣症狀會很快消失。當然,吃一些涼性的食物如西瓜等,能中和身體中的熱性,也有一定的效果,但最根本的因素還是維生素B2。

  為什麼常吃五穀雜糧的人不易得A症呢

  其實是五穀雜糧中(主要在皮、殼上)所含的維生素B2起了作用,如果把皮和殼都去除了,效果就會大打折扣。有些人常吃複合維生素,認為自己不會缺乏維生素B2,實際上,複合維生素中所含的B2遠遠不能滿足人的日常需求,必須單獨補充維生素B2。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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