科室: 兒科 主任醫師 鄭玉巧

  每當到了冬季,爸爸媽媽都會對寶寶的保健工作很上心,許多爸爸媽媽給寶寶採取了許多保暖防寒的措施,希望給寶寶一個溫暖如春的冬季,殊不知有些冬季護理誤區對寶寶可沒有好處,千萬要注意哦~

  餵養誤區:

  誤區1、超量餵食,貪求多快

  很多父母認為冬季寶寶需要補充更多熱量才能夠低於寒冷,如果讓寶寶一次或多次超量餵食,容易給寶寶腸胃造成負擔,容易因消化不良引發腹瀉。寶寶冬季飲食,適度即可,避免貪求多快,應當膳食結構均衡,且注重充分咀嚼。

  誤區2、水果吃的越多越好

  任何食物對於寶寶來說都應該適量,例如含有多種微量元素和豐富的維生素C的橘子,因為橘子性溫,多吃易上火。並且橘子含有大量的胡蘿蔔素,而寶寶的肝功能不健全,攝入過多的胡蘿蔔素會導致寶寶引起皮膚髮黃、嘔吐、全身乏力等症狀。

  注意事項一:週歲內的小寶寶,可適量餵食橘子汁;2 ~ 3歲的寶寶每天吃1 ~ 2個橘子,即能滿足寶寶一天對維生素C的需要。注意不能與牛奶同食,飯前或空腹不要吃橘子。

  注意事項二:水果除了不要食用過量的同時,也不要讓寶寶吃反季節水果,因為大部分反季節水果都是大棚內培育,且使用了含有激素的催熟劑。

  誤區3、用糖水去代替白水餵食給孩子

  因為冬季氣候乾燥,糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加乾燥,有些家長喜歡給寶寶喂糖水,認為可以幫助寶寶止咳緩燥。其實,結果恰恰相反,讓寶寶更加咳嗽。無論什麼季節,白開水都是寶寶最佳的解渴“飲料”,同時,日常飲食中也要合理的搭配果蔬的攝入。

  護理誤區:

  誤區1、寶寶穿厚衣睡覺

  很多爸媽怕寶寶踢被子,所以睡覺時給寶寶穿上厚衣服。但事實穿衣睡覺弊大於利,影響血液迴圈,會束縛寶寶柔嫩的身體,導致寶寶全身的肌肉得不到充足的放鬆,所以寶寶會很難進入熟睡狀態,這樣會妨礙生長激素的分泌,會導致寶寶發育遲緩,嚴重的甚至會影響寶寶的生長髮育。

  在寶寶睡覺的時候,儘量少給寶寶穿衣服,最好只穿一件薄薄的棉質內衣和一條內褲就可以了。

  誤區2、洗澡水溫過高

  冬季,媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更乾淨更舒服,最重要的是,寶寶不會因為水涼了感冒。醫學研究證明,寶寶洗澡時室溫應在24-30℃,水溫在38-40℃,水溫過高容易破壞面板表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇面板乾燥程度。

  誤區3、長期門窗緊閉

  寒冷的冬天,許多家庭都有緊閉門窗防寒的習慣,但長時間不開窗,室內空氣容易渾濁,室內外溫差容易過大,對寶寶的健康反而不利。所以,從衛生的角度來說,應該定時開窗通風換氣。

  長時間不開窗,室內空氣渾濁,室內外溫差過大,緊閉門窗雖能保暖,但對寶寶的健康不利。所以,從衛生的角度來說,應該定時開窗通風換氣,以保持室內空氣新鮮。

  誤區4、長時間處於空調房內

  南方多數家庭沒有暖氣,為了保暖,有些媽媽有時會一整天開空調取暖,可殊不知這樣對寶寶的面板是一大傷害。

  要防止肌膚乾燥,居室內最忌乾燥,溼度應保持在50%至60%,所以空調要間斷使用,使用時最好開啟空氣加溼器或存寶寶身邊放一盆水。

  筆者提醒:有些家長喜歡在暖氣房裡使用加溼器,但一定切記勿使用自來水,因為自來水裡還有雜質和細菌,用自來水加溼就等於一個小型的MP2.5製造儀,長此以往容易引發呼吸道感染,建議使用純淨水。

  保暖誤區:

  誤區1、穿著過多過厚

  很多父母和長輩認為,冬季外面氣溫很低,爸媽害怕寶寶受冷感冒,所以給寶寶穿上厚厚的衣服,嬰幼兒代謝旺盛,體溫相對成人偏高,會走路的寶寶更是好動不愛靜,穿得過多就不能很好地進行熱交換,這樣不但影響了寶寶的身體活動,同時多餘的熱量容易引發孩子傷熱,甚至有可能使寶寶出汗,反而更容易感冒。

  穿衣注意事項:

  1、不要給寶寶穿化纖衣服,避免產生靜電讓寶寶不舒服。

  2、選擇棉質緊身內衣

  3、早晚加衣,中午或活動時減衣

  4、善用背心,可使寶寶露出雙手活動更靈活.

  5、外出時多帶一套衣服

  誤區2、經常戴口罩防冷

  寒冬時節,爸媽擔心寶寶收到病毒侵襲,出門常給寶寶戴口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實,經常這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,讓寶寶鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,缺乏對傷風、支氣管炎等疾病的抵抗能力,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。

  只有遇到寒潮、大風、雨雪以及霧霾天氣,或者當地流感等傳染病流行期間,或者帶寶寶去空氣不良的場所時,為寶寶戴上口罩才是最好的選擇。

  誤區3、圍巾當口罩

  有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上,認為這樣可以保暖,圍巾多為羊毛或其他纖維製品,用它來給寶寶護口,會使圍巾中的病菌塵埃進入寶寶上呼吸道,特別是過敏體質的寶寶,吸入羊毛等有機纖維後,可誘發過敏體質的寶寶發生哮喘病,而且也會堵住寶寶口鼻影響肺部換氣。同時,寶寶帶圍巾還容易造成窒息事故,特別是寶寶在玩耍時,一定要把圍巾取下。

  筆者提醒:為了規避圍巾可能給孩子帶來的傷害,建議佩戴的圍巾不宜太長,也不要系得過緊,最好圍巾的兩端塞進衣服或進行固定。比較好的辦法是給小寶寶用純棉的小方巾或脖套保暖。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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