女人每天拉拉筋，越拉越漂亮！

　　整體拉筋姿勢

　　肝膽經的三種姿勢

　　膀胱經和腎筋的五種姿勢

　　下面給大家示範8個正確的拉筋方法，根據個人的身體素質進行即可，沒有次數要求!

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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