現代很多人，為了漂亮，喜歡穿沒有衣領的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子便由此種了下來，頸椎病，心臟病，鼻炎，頭疼，肩周炎……一個個疾病不久便會接踵而來，體質逐漸下滑，好似下了魔咒一般，而要破解這個魔咒，其實很簡單，就是保護好你的大椎穴。
人的脖子後有一個重要穴位——大椎，是“手足三陽、督脈之會”。
大椎穴位於頸根後，第七頸椎棘突下凹陷中。簡單的說，將頭稍微往前垂下，不動肩膀只左右動頭頸部，會發現有的突起會動，有的突起不動，會動的突起為頸椎,取穴時只要找會動突起的最下方即是。
人體手三陽經有三對，共六條，足三陽經也有三對，也是六條。這六對十二條陽經執行著人體後天的陽氣，溫養人體周身。這十二條陽經均與督脈相交於大椎穴，而督脈是人體陽氣之總督，執行著先天之氣。想想看，十三條經氣、先後天經氣在此交匯，此處可謂交通要塞。如果打仗，此處定為必爭之地，人體如果此處受害，此處不通，十三條經皆不通，自然百病叢生，當我們意識到這點之後，還會將這個要塞處於險地嗎?
1、畏寒，怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經脈中流動，人很快就暖和起來!
2、對於長期穿低領衣服、夏天愛背對著空調吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風溼膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來，兩毛錢，輕鬆搞定!
3、出差在外地的人，艾灸和風溼膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同晒了太陽一般暖烘烘。
4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調高一下水溫，沖洗大椎穴5-6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛入侵的寒邪。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。