很多人都以為肩痛無非就是得了肩周炎，只是小毛病，其實不然，有統計曾發現，因為肩痛去醫院的中老年人只有約20％是肩周炎，絕大多數是其他疾病引起的。
一、肩痛的原因有哪些?
1、肩背部筋膜炎
如果沒有受過外傷，肩關節的活動又不受影響，那麼肩膀痛最常見原因就是肩背部筋膜炎了。筋膜炎屬於一種慢性非感染性炎症疾病，在肩背部可以找到一個痛點，活動的時候在某個姿勢會特別疼。口服非甾類抗炎藥物就可以緩解。
2、肩袖損傷
而對於近期肩膀受過傷或既往有肩關節外傷又沒有正規治療的人，肩膀疼痛最常見的原因就是肩袖損傷了。
肩袖損傷表現為：肩外展上舉時疼痛，損傷嚴重的患肩因為肩關節上舉無力，需要對側手幫助才能完成上抬動作，有時候可能會有程度較輕的肩關節活動受限合併存在。而且，功能鍛鍊無助於肩袖撕裂的止痛。
如果誤認為“肩周炎”，讓肩袖撕裂的患者繼續進行“爬牆”等運動鍛鍊，或人為地強行手法鬆解肩關節，可能會造成肩袖裂口繼續擴大，最後形成巨大的或不可修復的肩袖撕裂，加重傷情。
3、肩周炎
又稱作“五十肩”、“凍結肩”， 當發生肩周炎時，肩關節會疼痛，這種疼痛可能在天氣變化、受涼後出現，並且疼痛白天較輕，晚上常會加重。但肩周炎不僅肩痛，還會出現肩部活動受到限制，表現為梳頭、穿衣甚至撓癢癢這些需要抬高手臂簡單的動作難以完成。
並不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。有統計曾發現，因為肩痛去醫院的中老年人只有約 20％ 是肩周炎，絕大多數是其他疾病引起的。
4、心肌梗死
心梗也可能出現肩膀痛，此時千萬不能大意! 如果肩膀痛，同時還有呼吸急促、眩暈、出汗等症狀時，一定要警惕心肌梗死，及時撥打120!
5、肩部肌肉痙攣
長期伏案工作、頻繁提舉重物都有可能會使肩膀的肌肉處於長期保持緊張狀態，發生肩部肌肉痙攣而產生疼痛。
6、其他
還有很多疾病都會導致肩膀痛，比如肩峰撞擊綜合徵、肩關節不穩、頸椎病、膽囊炎、冠心病、肺癌轉移、骨折等等。
肩膀痛原因有很多，如果不能確定疼痛的原因一定要去正規醫院就診。
二、肩痛，怎麼辦?
1、疑似心梗，撥打120
如果肩膀痛，同時還有呼吸急促、眩暈、出汗等症狀時，一定要警惕心肌梗死，及時撥打 120!
2、一般肩膀痛可先止痛處理
(1)冰敷疼痛部位：用毛巾包冰袋對疼痛部位進行冰敷。每次 15 分鐘，每天 3～4 次，持續 2～3 天。
(2)最初幾天減少運動：剛出現疼痛或疼痛特別劇烈時，儘量減少運動，減輕疼痛。
(3)逐漸恢復日常活動：在疼痛不是那麼劇烈後，應該逐漸恢復日常的運動，避免長期不動出現關節僵硬等。
(4)可以考慮止痛藥：在排除心梗、腫瘤轉移等特殊情況後，可以按說明書或遵醫囑服用布洛芬等止痛藥。
3、以下情況，儘早就醫
(1)肩膀痛還有發燒、肩部腫脹、發紅、發紫。
(2)肩膀痛同時肩部活動受到限制。
(3)疼痛持續時間超過2周或一般止痛處理沒效果。
(4)患腫瘤等疾病。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。