自從做了孕婦之後，什麼都沒有多，唯一多出來的就是各種禁忌。自從做了孕婦之後，最先開始變化的就是每天的食譜。不是每種東西孕婦都可以吃。食物，我們關注的都比較多，但是，對一些小的東西，我們總是忽視，比如調味品。
調味品是做菜的時候少不了的一道程式，但是有些調味品是孕婦一定不能接觸到的。想知道在懷孕的時候，自己一定不能吃哪些調味品嘛?
1、味精
味精是最常見的一種提鮮調味品，卻也是孕婦要遠離的一種調味品。味精中的部分成份會中和孕婦體內的鋅元素，並使其隨著尿液大量排出，不止會導致孕婦自身鋅缺乏，還會影響到胎兒。
2、八角
為了增加飯菜的香氣，我們一般會新增八角來改善。但是，八角等香料極易引發便祕。而且，作為一種溫熱調料，八角辛辣且刺激，食用之後會導致胎熱，不利於胚胎的發育。
3、桂皮
可能很多人會對桂皮沒什麼印象，但是卻是平時煲湯的常見調味品，就是我們平時煲雞湯時候會用到的。桂皮有活血化瘀的功效，孕婦吃多了會導致上火、排便困難，甚至會造成胎動不安。
4、薄荷
薄荷是我們生活中常見的敗火材料，氣味獨特，敗火提神。但是，薄荷的刺激性氣味會影響孕婦的神經系統。而且，薄荷中的芳香物質會進入胚胎內，不利於寶寶的發育。不只是薄荷不能吃，薄荷糖和薄荷飲料也都在禁止範圍之內。
5、黃酒
我們都知道懷孕期間，菸酒都是不能碰的，那作為調味劑的黃酒呢?黃酒內也是含有酒精的，會損傷寶寶的中樞神經系統，造成智力發育障礙，甚至可能會導致寶寶畸形。所以，平時做菜的時候一定不要用黃酒。
6、芥末
芥末可能平時很難看到，但是卻是日料的必備調味品。如果打算去吃日料犒勞一下自己，記得遠離芥末這味調味品。芥末味辛辣，會引起上火，加重便祕，使寶寶有溼毒。
調味品是平時做菜中很小的一部分，放在平時的生活的根本不起眼。但是，孕婦如果吃了這些調味品會對自己和寶寶造成很大的傷害。千萬不要讓一個小的細節，一個調味品可能改變寶寶幸福的命運。調味品雖小，但是它的作用卻不會減少一點。
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