腎臟是人體一個非常重要的臟器，它在體內扮演很多角色：清除廢物、平衡水和電解質、控制血壓、保持骨骼健康、調節內分泌激素、輔助紅細胞生成等。
你對你的腎臟瞭解嗎?
大部分人不瞭解腎臟對自己健康的重要性，甚至得了腎病也不知道腎臟究竟在我們的身體扮演什麼角色。如果可以早些發現，某些腎病是能可以被延緩進展甚至被治癒的。
你瞭解你的心臟，知道你的肺，甚至很多人對肝臟還會有一定的瞭解，那麼你對你的腎臟知道多少呢?
你的腎臟扮演很多角色：清除廢物、平衡水和電解質、控制血壓、保持骨骼健康、調節內分泌激素、輔助紅細胞生成等。
每天，你的腎臟將會濾過200L血液，當血液流經腎臟時，血液將得到淨化，其中的毒素和廢物將會到尿液中，被排出體外。但是當腎臟受損，那麼將會破壞這一生理功能。患有腎病將會引起嚴重的健康問題，如心臟疾病、中風、貧血、骨折、高血壓和腎衰竭等。
實際上在美國，有超過2千6百萬人患有腎臟疾病，但大多數人卻不知道自己已經患病。腎病早期常常沒有症狀，因此瞭解腎病的危險因素尤為重要。調查顯示，在美國三個人當中就有一個人存在患有腎臟疾病的風險：糖尿病和高血壓是兩個導致腎病或腎衰的最主要原因。某些人群患腎病的風險更高：年齡超過60歲、有腎衰家族史、非洲裔美國人、高加索人、亞洲人、太平洋群島人、美洲印第安人等。
如果你感覺自己患有腎臟疾病風險較高，NKF 推薦每年進行兩項簡單的測試：尿白蛋白肌酐比，其能監測尿中的白蛋白，這是腎臟受損的早期表現;血液監測血肌酐可以幫助估算腎小球率過濾，能告訴你當你的腎臟受損後還剩多少濾過功能。如果早發現這些異常，你將可以採取措施延緩甚至阻斷腎臟繼續惡化。
很多方法可以讓你遠離腎臟疾病：控制好你的血壓和血糖、保持恰當體重、戒菸、規律運動、避免使用止痛藥、低鹽少脂、飲用適量的水等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。