拔罐，現在越來越多的被人們所熟知，很多人在家裡自己也會進行拔罐操作，我們平時操作需要注意什麼呢?
1、環境：注意室內環境。不論冬夏，要注意保持空氣清新，同時還要避免受涼。
2、操作工具：注意操作工具的完好性，罐體破裂或罐口不光滑完整的罐禁止使用。
3、時間、頻率與力度：這是很重要的。留罐時間不宜過長，以5到7分鐘左右為宜，一週操作一次即可，且吸取的力度不能過大過緊(用力過猛並不是好現象)，以取罐後區域性面板潮紅即可。取罐時以手指按住罐體邊緣處面板，先行洩壓後再取下罐體。
4、適用範圍：一定要注意，並不是所有人都適合拔罐的。首先，久病體虛者慎用；面板過敏、外傷、潰瘍處禁用；過飽、大汗、大渴、過飢、酒醉和過勞等禁用。其次，嚴重內臟疾病及有出血傾向的疾病禁用拔罐。(比如血小板減少症、白血病、過敏性紫癜等等)，另外，骨折處、疤痕處、惡性腫瘤區域性、靜脈曲張、體表大血管處禁用。
拔罐，作為一種家庭能夠自己簡單操作的療法深受歡迎，但是當我們真的出現一些明顯或者嚴重的症狀時，建議還是一定要去各大醫院的理療科就診，以便得到專業的治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。