夏天天氣熱，人的血管容易擴張，從理論上來說，血壓相對冬天時會較低，但這並不意味著在夏天自行減藥、停藥是安全的。平時血壓控制不理想的患者，在夏季尤其要小心，不要誤入自行停藥、減藥的誤區。
擅自停藥 小心血壓“報復性反彈”
高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少;同時人體容易出汗，排鈉多，腎臟負擔相對減小，不少輕度高血壓患者血壓可降到正常。看到血壓降下來了，不少人的第一反應便是停藥或減藥。
每個患者對藥物的反應都是不同的，有些患者對降壓藥很敏感，一吃藥血壓很快就會降下來，但是一不吃藥，血壓就會反彈，升得更厲害。這些患者原來可能吃一片藥就可以解決問題，停藥一段時間後血壓重新升高，這時再吃一片藥，就解決不了問題了，這就是血壓的報復性反彈。如果患者的血壓一直控制得很穩定，在正常偏低水平，在夏天可以適當減少藥量，但一定要在醫生的指導下進行。
夏季如何預防血壓波動?
夏季雖然很多時候血壓會有所降低，但由於炎熱，有的人睡眠質量下降，易造成自主神經紊亂，血管收縮，致使夜間血壓升高。再加上空調使用不當，一冷一熱也會造成血壓的波動。血壓波動過大，會引起心、腦、腎發生嚴重併發症，甚至危及生命。
如何預防血壓波動?
1、堅持監測血壓
不管在哪個季節，都要牢記在降壓過程中血壓多變，不要放鬆對血壓的監測。如發現血壓波動較大，經過休息和自我調整藥物仍無改善，要及時就醫。
2、適當減低運動強度
由於夏季人體的消耗比其他季節大，高血壓患者的行為方式也應作出相應的調整，以靜養為主。但是，這並不意味著夏季可以不用鍛鍊了。
夏季應該調整鍛鍊的時間，減少鍛鍊的強度。傍晚的鍛鍊時間可選擇太陽落山以後，千萬不要在烈日下進行體力活動。
老年高血壓患者應該使自己的鍛鍊達到有舒暢的感覺，中年患者則可以讓自己體會到微微出汗即可，活動的持續時間應該控制在30分鐘至60分鐘之內，運動的強度應該比平時降低。
適合高血壓患者在夏季裡進行的體力活動專案有打太極拳、行走、慢跑、游泳。
3、健康飲食
健康飲食能夠降低發生高血壓的危險，或降低已有的高血壓。高血壓患者如無糖尿病可多吃些新鮮蔬菜和水果，並牢記低鹽、低脂、低糖、優質蛋白、高纖維飲食，補充鉀、鈣鎂。
4、保證正常的睡眠時間
人們在睡眠中會出現血壓下降，以保障血壓的晝夜節律。高血壓患者由於夏天炎熱，夜間睡眠質量下降，會出現夜間血壓升高，加重對心腦血管的損害。因此，高血壓患者一定要保障正常睡眠。
5、遵從醫生的建議，按時服藥
遵從醫生推薦的有關生活方式的建議和藥物治療，有助於儘快達到目標血壓。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。