看過《老炮兒》，才知道北京話的老炮兒是指曾經叱吒風雲的人物，六爺和悶三兒無疑是老炮兒的代表，年輕時是巷子裡沒人敢惹的角兒，曾經潑皮，但絕對義氣，對於看不慣的人和事，敢於直言，勇於出手，江湖紛爭，以江湖規矩解決。然而，一直崇尚江湖規矩解決問題的六哥，卻最終倒在了江湖，當六哥轟然倒下的那一瞬間，很多人惋惜不已，其實，當我們仔細回顧六哥的生活軌跡的時候，不難發現導致六哥身體出問題的一些習慣與細節。
1、抽菸
一提起抽菸，很多人首相想到的是容易引起肺部疾病。其實，抽菸對心臟的危害同樣很大，長期抽菸，菸草中的尼古丁和一氧化碳可引起動脈血管硬化，從而為冠心病的發病埋下隱患，大量臨床研究資料表明，抽菸量與冠心病的發病率曾正相關性，60歲以下死於冠心病的人中，大多數與抽菸有關，而戒菸后冠心病的發病率也隨之明顯下降，說明抽菸對心臟的危害是直接的。
2、酗酒
健康的觀念是戒菸限酒，既然是限酒，就表明少量的酒對身體是有宜的，張仲景的《金匱要略》中記載的治療胸痺的栝蔞薤白白酒湯和栝蔞薤白半夏湯都用到白酒，起到溫經通脈的功效。然而酗酒就不一樣了，長期大量的飲酒，酒精攝入量超過了身體的代謝範圍，酒精及其代謝產物――醛類物質能夠直接損害心肌，尤其是經常晚餐酗酒，更容易造成脂類物質的沉積，從而為動脈硬化的發病埋下禍根。
世界衛生組織推薦的每日酒精攝入量為20g，換算成啤酒大概是500ml，紅酒大概是250ml，白酒大概是50ml，幾個朋友略一盡興，幾乎都會超標，少量的酒精攝入會擴張血管，起到溫經通脈的功效，但是長期大劑量的飲酒，反而會導致心肌收縮力下降，導致心肌供血不足。冠心病臨床表現大多有心前區或胸骨後疼痛，部分可有左上肢放射樣疼痛，胸悶，氣短，心悸，甚者汗出，暈厥，症狀往往與情緒激動，寒冷，飽餐等因素有關。六哥在呵斥跳樓圍觀者時，情緒激動，也是誘發心肌梗死的原因，而且住院後不聽從醫囑，私自出院，從而錯失了最佳治療時機。
3、不良飲食習慣
六哥的生活場景中經常看到油條，夜宵，這些都是健康飲食所需要注意的方面，健康飲食需要三餐規律，早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少，多清淡，少油膩，多粗糧，少精細，尤其是中年以後，隨著身體代謝的逐漸變緩，加上運動減少導致的消耗減少，造成體內過多物質的堆積，從而為高血脂，高血糖，高血壓等疾病埋下了隱患，所以飲食習慣就顯得尤其重要。
4、輕視性功能障礙
大量臨床資料表明，男性性功能障礙是心血管疾病發病的前兆，尤其是勃起功能障礙，往往會早於冠心病發病前3-5年出現，所以中老年男性如果出現勃起功能障礙，應該及時引起重視，而不是像六哥所言，轉眼一個念頭就不行了。這時候應該及時到醫院做血脂，血糖，血壓等相關疾病的檢測，以便早發現，早預防，早治療。
5、霧霾天不注意防護
霧霾中含有大量的有害化學顆粒物質，對肺和心臟有較大的影響，尤其是霧霾重的時候，氣壓較低，空氣含氧量下降，導致心跳加快，對於有心肺疾病的人來說更是雪上加霜，而晨起的霧霾一般較重，更不適合早上鍛鍊，而六哥選擇的時間恰恰是早上霧霾較重的時間段，出門又不戴口罩，騎自行車的速度能夠趕上鴕鳥，運動量已經很大了，加上本身有冠心病的基礎，無形中就加劇了心肌缺血的程度，到了冰湖，加上寒冷的刺激，導致血管收縮，在這樣的多重刺激下，六哥的倒下也就毫無疑問了。
子曰：主忠信，毋友不如己者，過則勿憚改。意思是說君子要以忠信立身，每個朋友都有逾己的長處，知道有了過錯，就不要怕改正。老炮兒仗義，直言，路見不平，敢於出手，是忠信的體現，但是我們對六哥的不良生活習慣，要提倡過則勿憚改。《黃帝內經》中有一段話，對於指導養生特別有意義，黃帝問於天師曰：“餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰;今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶，人將失之耶。”
岐伯對曰：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”六哥如果依著自己的小院，靜守其心，和曉波和睦相處，與霞姐共度晚年，不縛於俗，過自己閒雲野鶴的生活，亦是人生快事。但很多時候，往往事與願違，當我們失去了健康的時候，才明白相比於健康的體魄，神馬都是浮雲，輸掉了健康，怎能贏得了世界?
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