不少人都曾有過便祕的經歷，常表現為排便次數為一週內少於2-3次，且大便費力，糞質地堅硬幹燥，排便困難等。對於糖尿病患者來說，出現便祕的情況更是尤為常見，其中以老年糖友為甚。據有統計，約2/3的糖尿病患者都有便祕史，糖尿病性便祕是糖尿病常見的一個併發症。
1、糖尿病患者便祕的原因
①與糖尿病併發自主神經病變。有關糖尿病神經併發症可累及神經系統任何部分，糖尿病周圍神經和自主神經病變常見。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應激等，是糖尿病神經病變的病因。當糖尿病神經病變發展為進行性不可逆性神經損傷，即可出現神經病變，神經性便祕、胃輕癱、異常的出汗等。
②飲食不當。病人由於患糖尿病，存在多種誤解，如進食過少，對水果往往回避。由於老年糖尿病患者，他們有經濟基礎，很少吃蔬菜及纖維素食品，往往高脂餐多見，另外，由於出汗多、年齡大，常伴有梗塞等疾病，不能及時補充水分。大多數病人較固執，健康教育往往不能達到預期效果。
③臥床時間長、活動減少、腹肌收縮無力。由於他們年齡高，存在多種疾病，甚至患老年性痴呆症，生活完全不能自理，長期臥床，致腹肌收縮無力，腸蠕動減弱;有些生活能部分自理的患者，但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了，導致部分病人每次解便需開塞露塞肛。
2、糖尿病患者便祕的解決辦法
①多喝水，多喝水能夠幫助大便中的水分形成，能夠使得大便逐漸軟化，早晨起來喝一杯淡鹽水也是可以的，喝一點蜂蜜水也是可以的，早上起來一勺、半勺子喝一點蜂蜜水還是可以的。這個就是因為蜂蜜會有一些油，可以幫助大便潤滑。
②結腸蠕動慢，造成的大便形成不好。在腸子裡面停留時間太長了，也容易造成便祕，這個時候吃一些粗纖維，比如吃芹菜、韭菜，讓結腸蠕動快一些。
韭菜
芹菜
萵苣
③胃的動力不行，從胃裡就排不出去，這個時候應該吃可溶性膳食纖維，比如吃海藻，吃一些大豆的豆角，幫助胃蠕動正常，使得大便成形排除。
海藻
大豆
4、體外按摩。飯後順時針按摩結腸部位，幫助他們把大便順利排出。
如果實在這些方法都不能夠幫助大便排出，又很痛苦，這個時候藉助外力，比如用一些臨床治療藥物來幫助大便排出。因為便祕造成糖尿病，尤其心臟病很常見的病症，應該及時解決。
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