很多妹子都想要讓自己的肌膚水水嫩嫩、白裡透紅，為此花費了大把的時間和金錢，可是面板卻始終還是老樣子。其實妹子們可以更注重生活的很多細節，幫助你加倍美容護膚，若是在洗澡的過程中這樣做，別說美容面部肌膚，就是全身肌膚也能夠細滑水潤，趕緊來看看吧!
水溫多少合適
洗熱水澡很舒服，但是總體而言，溫水比熱水好，最好是不高於43攝氏度的溫水。水溫過高會導致面板乾燥。面板病患者(如溼疹患者)尤需注意，用太熱的水洗澡會加劇病情。用49攝氏度以上的水洗浴5分鐘就會導致3度灼傷，所以控制水溫很重要。
洗澡要先洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。
避免用蓮蓬頭沖洗臉部
總是在沖澡的時候一併卸妝洗臉。本來以為用蓮蓬頭流動的水沖洗得更乾淨，沒想到大錯特錯!因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮蓬頭直接沖洗臉部水壓也過高，最好還是用手潑水來洗臉!
洗澡時可幫助肌膚去角質
實際上，在洗澡的過程中為肌膚去角質是再合適不過的時機了。由於洗澡的過程中，水蒸氣比較充足，這個時候，妹子們不妨先利用磨砂膏按摩肌膚，幫助去除肌膚的死皮和角質，而後再洗澡，這樣子，去角質過後的肌膚可以充分得到水分的滋養，有效保溼鎖水，久而久之，可以令肌膚更加水嫩。
洗澡時進行臉部按摩
臉部按摩有助於消除疲勞，改善面板血液迴圈，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靚麗。洗浴之後，可以上下劃圈按摩面部，更有利於面板對護膚霜等美容產品的吸收。
具體動作如下
第一步：依據個人喜好，選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(一個櫻桃大小)，在掌心抹勻後，自下巴開始向上劃圈按摩;
第二步：雙手食指、中指和無名指併攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸為宜。
洗澡的時間不要長
秋天洗澡的時間不要太長，這樣會使面板表層的油脂失去保護，讓面板更加的乾燥瘙癢，嚴重還會引起皮膚髮皺、脫水。建議盆浴時間20分鐘最好，淋浴的話3至5分鐘即可。
洗澡不要使勁兒搓
面板表面的角質層、脂質膜共同構成了面板的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓面板能聽見吱吱的聲音，就說明搓洗過度了。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。