管住嘴：運動減肥，不如有效的管住嘴。春節的伙食肯定非常好，大家一不小心就會多吃幾口。
會挑食：看春晚節目，聊天，打麻將的時候多多少少會吃堅果食物。希望大家換點低熱量的零食打打牙祭。
多喝水：雖然很多女生都比較反感多喝水，也有的患者術後胃口變小了，喝水都漲肚。但是飲水量低會引起膽結石等併發症，為了身體健康還是需要保持飲水量的。
如果停藥後(耐信等)發現有異常反應建議繼續服用藥物。減重初期的袖狀胃切除手術患者或胃旁路患者，要堅持服用蛋白粉與微量元素。因為，當脫髮時，再補充蛋白粉等就為時已晚。
常和我聯絡，因為你瘦下來了，我有成就感那為你高興，如果沒瘦下來，咱們一起找原因和解決辦法。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。