冬天來了，有很多寶貝兒們沒有抵抗住流感病毒的侵襲，生病了。那麼我們怎麼預防感冒，孩子感冒了怎麼辦，感冒了該給孩子做什麼吃?
先讓我們瞭解一下兒童感冒和發燒
兒童感冒和成人的感冒不一樣，它主要是兒童由於身體的抵抗力非常弱，感染病毒的機率相對於成人來說比較高。同時治療上面也不能使用成人的藥物，因為兒童身體的承受能力比較弱，應當選用溫和的，中性的藥物進行治療，最好是遵照醫生的指引(現在醫生是什麼樣?這一刻你從我這指標合格的走了，下一刻你有什麼後遺症跟我沒關係)。
發燒是人體的國防系統和外來入侵的病原作戰的結果，發熱越高，說明人體的反抗能力越強，但並不意味著疾病越嚴重。
正常小兒的基礎體溫為36.9℃~37.5℃。一般當體溫超過基礎體溫1℃以上時，可認為發熱。其中，低熱是指體溫波動於38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續發熱兩個星期以上稱為長期發熱。
上述基礎體溫是指的直腸溫度，即從肛門所測得，一般口腔溫度較其低0.3℃~0.5℃，腋下溫度又較口腔溫度低0.3℃~0.5℃。
怎麼預防兒童感冒、發燒?
1、補充益生菌
一項美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個月中每天補充益生菌，能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒，也能減輕症狀和縮短病程。國際上常用的活菌製劑有乳桿菌和雙歧桿菌，多被加入牛奶中。
2、做擦胸運動
擦胸是提高免疫力的一個途徑。擦胸能啟用嬰幼兒的胸腺細胞，使之處於活躍狀態而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為：取坐位或仰臥位，家長用右手掌按在孩子胸骨上，適度用力上下推動，一上一下為1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
3、避免被動吸菸
研究證實，由於煙霧中含有能損害呼吸系統纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質，因此被動吸菸能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用，從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香菸中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染，就要從母親懷孕時起，直到哺乳期和整個幼兒期，儘量防止嬰幼兒被動吸菸。
4、加強營養多喝水
從目前研究的情況來看，輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補充一些多元維生素製劑能有效增強孩子的抵抗力。此外要多喝水，促進體液迴圈，有效排出毒素。
5、運動加按摩
一些日常習慣的培養也能幫助孩子提高抵抗力。1、保證充足的睡眠。2、進行體育鍛煉。3、建議家長每天可以用暖的手給小孩進行背部按摩。對於那些經常流鼻涕的小孩，每天早晚還可以給他的鼻樑輕輕做按摩，小孩大了，可以教他自己輕輕的按摩，每天做幾分鐘就可以了。
6、常用冷水擦手腳
冷水浴對小孩也是很好的鍛鍊。一般並不提倡給太小的孩子進行全身冷水浴，但區域性冷水浴是有好處的，例如洗澡後用冷水擦擦孩子的四肢，平時用冷水給孩子洗臉等。
感冒、發燒了吃什麼食物?
小孩發燒可以吃的流質食物有：
1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。
患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發燒患兒食慾不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。
感冒、發燒吃什麼水果?
小孩在發燒期間如果能吃一些水果，有助於退熱。小孩發燒吃什麼水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利於出汗和排尿，促進毒素排出，才有利於疾病的恢復。需要注意的是，小孩發燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。
1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
2、香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
感冒、發燒了怎麼辦，輸液?那就讓我們來看看輸液
中國的過度治療，包括濫用抗生素和過度輸液，已經在為“醫藥帶來的害處多於帶來的好處”做出生動的解釋。世界衛生組織的用藥原則之一是，能吃藥不打針，能打針不輸液，但是這一原則早就在中國被突破，人們最常見的治療方式之一，就是輸液和使用抗生素。過度輸液有害，沒有哪個醫生不知道，為何“明知故犯”不外乎是為了個人和單位的名譽、利益罷了，杜絕輸液過度治療，除了加強宣傳教育、醫生自律、病人及其家屬配合外，要靠制度保障醫生待遇，約束醫生行為;保障醫療機構正常運轉，制約醫療機構“高大全、奇新尖”盲目擴張逐利行為，才有看可能制約盲目輸液過度治療。下面介紹輸液看可能帶來的危害，以引起全民警示。
輸液的危害很多，有的您聽過，介紹一種沒聽過但是不易察覺、破壞力大的。
最近，英國一名25天的新生兒因腸炎死亡，治療後期曾輸液數千毫升，在其肺病理切片中發現了肉芽腫，這是由於大量輸液帶來的不溶性微粒造成的。
近幾十年來，輸液過程中不溶性微粒的危害，逐漸被人們所認識。人的肉眼可以看到直徑在50微米以上的微粒，而恰恰是那些直徑在2-50微米之間，肉眼看不見，會移動，不能在體內代謝的有害微粒進入血管，導致了各種輸液汙染病。
某醫院在對“吊瓶”檢查中發現，在1毫升20％甘露醇藥液中，可查出粒徑4-30微米的微粒598個。在1毫升50％葡萄糖加入青黴素的藥液中可檢出粒徑2-16微米的微粒542個。一毫升藥液中含有這麼多微粒，那500毫升藥液中就會有20萬個微粒。由於人體最小的毛細血管的直徑只有4-7微米，如果經常打“吊瓶”，藥液中超過4微米的微粒就會蓄積在心、肺、肝、腎、肌肉、面板等毛細血管中，長此下去，就會直接造成微血管血栓、出血及靜脈壓增高、肺動脈高壓、肺纖維化並致癌。微粒堵積還會引起區域性供血不足、組織缺血、缺氧、水腫和炎症、過敏等。隨輸液進入人體中的大量微粒被巨噬細胞吞噬後，可使巨噬細胞增大，形成肉芽腫。
隨輸液進入人體中的大量微粒被巨噬細胞吞噬後，可使巨噬細胞增大，形成肉芽腫。有一學者對一個一生輸過40升“吊瓶”的屍體進行解剖，發現該屍體僅肺部就有500多個肉芽腫及大量微血管塞堵。
家長帶孩子去醫院為了什麼?孩子快好。醫生給孩子輸液為了什麼?孩子快好。倆好嘎一好了。但似乎慢好才是順應自然，而快好可能是要付出一定代價的。大人自己都不輕易輸液，為什麼孩子有個感冒、發燒的就趕緊去輸液?
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