導語：據美國《華爾街日報》網站10月27日報道，《柳葉刀》雜誌刊登了一項新的研究成果，說中國的平均壽命大大延長，比1990年時平均延長了8年半。傳染病、痢疾、嬰兒死亡率的減少與下降是過早死亡推遲的原因。
天津和北京兩地的大城市居民死亡率下降，壽命延長。2013年中國人口平均壽命最高的地方是上海，男人的平均壽命為80.2歲，女人為85.2歲，比1990年提高了約6年時間，與日本、法國這兩個當今世界平均壽命最高的國家不相上下。
現在物質條件越來越豐富，誰不想活得更久呢?不過，隨著人均壽命增加，很多非傳染性慢性疾病越來越受到社會的重視。
活得久≠生活質量好
很多朋友被各種慢性病困擾，導致生活質量急劇下降。有些患者抱怨病多了真是遭罪。用肥胖來舉例，肥胖會引起高血壓、高血糖、高血脂、糖尿病、冠心病、關節炎、加重多囊卵巢綜合症的病情。肥胖是百病之源，所以很多人都在與自己的體重作鬥爭。
是藥三分毒
我有一個減重患者，因為想要減肥嘗試過很多方法也吃了很多的藥，最後體重還是無法控制。找到我就診時，他已經罹患尿毒症，需要定期的進行透析。那時我也真的為他惋惜，老話“是藥三分毒”，我猜測很有可能是因為盲目吃藥導致對他的腎造成了不可逆的損害。
很多人私下諮詢我靠譜的減肥藥，不過市面上減肥藥的種類繁多，實在瞭解不過來。而且也不建議大家服用減肥藥，因為很多藥物需要長期臨床實驗才真正瞭解它的副作用。我更希望大家通過“管住嘴、邁開腿”一點一滴的將體重控制下去。
減重手術，其實也是一種助力
單純肥胖的人群的體重都是一口一口吃出來的。享受了、偷懶了想減重時，也要付出點“代價”。要不需要吃點苦多加運動，要不管住嘴抵抗住美食的誘惑。很多術後患者告訴術前患者，“想吃什麼趕緊吃，不然手術後吃兩口就飽了。”當然，不能享受美食也算是種代價。
通過手術減少胃的容量，在幾年內會有效的控制患者體重。幫助體重經常反彈的患者成功減重。這個手術不會影響患者的消化功能，但是如果沒有在術後的時間裡沒有培養良好的飲食習慣，體重依舊會反彈。
醫療有一定的滯後性，肥胖的人不能等到糖尿病、高血壓不期而至的時候才發現減肥的重要性。有些病是可以治癒的，但是有些病(如：糖尿病)會對人體造成不可逆的損傷。不要等到病找人的時候才發現需要治病了。
同時，不建議大家盲目減肥吃藥，減重是為了健康，如果吃壞身體，豈不本末倒置，得不償失嗎?我相信醫療發展越來越好，人均壽命還會增加，健康才是最重要的!記住能量守恆，“管住嘴、邁開腿”要健健康康的把體重降下來。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。