《中國0～6歲兒童營養髮展報告》梳理了中國近三十年來有關0～6歲兒童營養調查和監測資料，提出生命早期1000天，是決定孩子一生營養與健康狀況的最關鍵時期。生命早期1000天——胎兒期+孩子出生到兩歲的天數，差不多就是1000天。這一時期決定孩子一生的健康!
人的健康從還是一顆受精卵的時候就開始打基礎了。胚胎形成後就要靠母體提供營養來支援成長，這時候就需要很多營養素。除了補葉酸，很多孕媽媽還要注意補充鐵和鈣。
因為孕媽媽體內的營養素會優先提供給胎兒，所以很多孕婦如果飲食中沒有相應增加鐵攝入的話，很容易處於鐵缺乏的狀態，影響寶寶發育。而胎兒在五個月後骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求簡直是劇增，孕媽媽一定要注意鈣和鐵等的補充。
除了定期監測身體狀況和補充身體營養外，孕媽媽還要注意補充“心理營養”。愉快穩定的情緒有利於母嬰健康;負面情緒則會加重妊娠反應，使孕婦食慾下降，影響胎兒的營養攝入，從而影響胎兒的軀體和神經系統等發育。而且胎兒可以感受到母親的情緒，因為孕婦心情焦慮後，體內腎上腺素等激素上升，可以通過胎盤傳遞給胎兒。如果母體腎上腺素長期較高，胎兒腎上腺素也會出現分泌異常，影響對胎兒的血氧和營養供應。所以，孕媽媽一定要做好心理保健。
留意這幾點，可以更好地幫助培養孩子的進食行為：
1、養成規律的進餐時間，千萬不要因為孩子餐時進食少而增加提供食物的次數，抑制孩子的食慾。比如說11月齡的孩子，進奶次數2-3次，固體食物2-3次；如：早餐安排奶+饅頭或包子或雞蛋餅；9點：點心為水果(50-100克)；12點：中餐為軟米飯+菜末+肉末;下午3點：點心為奶;下午6點：晚餐為面類+菜末+肝末或魚肉。晚上8：30：睡前奶；
2、進餐時以鼓勵為主，不能有任何干擾物，如玩玩具、看電視。示範孩子學咀嚼併吞咽固體食物，促進乳牙萌出；
3、進餐時應是互動交流的過程，觀察孩子的需求，對不好的行為要予以阻止，鼓勵強化好的行為；
4、控制進餐時間在半小時內。孩子規律的胃腸蠕動排空、消化液分泌及飢餓感並不是一朝一夕能養成的，需要一定的時間，只要耐心而堅持，2周時間便能養成良好的進食行為，併產生很好的食慾。
因矮小而去就診的孩子中，約60％的孩子有挑食或偏食的傾向。如何克服這些不良飲食習慣呢?
1、首先從小父母要在家庭中樹立嚴格的行為準則，不能過度溺愛。家長尤其是祖輩老人必須明白其危害性，一旦在兒童時期形成了不良習慣，成人以後再想糾正就比較困難了；
2、父母要進行耐心的說教，讓孩子們瞭解這些不良生活習慣的害處；
3、家長之間要加強溝通，如父母與爺爺奶奶、姥姥姥爺要形成統一認識並達成“統一戰線”，否則這些規矩很容易自行崩潰或被聰明機靈的孩子各個“擊破”；
4、父母親要做出榜樣，很明顯一對暴飲暴食、酗酒吸菸的父母能教匯出一個“小紳士”的可能性不是很大；
5、所有的規矩和要求一定要持之以恆。
孩子晚上不吃奶就不肯睡，一直哭，該怎麼辦?
孩子3個月前是按需餵養，3個月後就可以逐步建立按時餵養的規律，孩子的睡眠週期是1小時，醒來之後自己眨巴眨巴眼睛，又會睡下。
孩子醒後每一分鐘看一下孩子，確保安全，同時告訴他“寶寶，你要自己睡”。哄孩子也有方法，首先要了解孩子的需求，有時是你的聲音，有時是輕輕的撫摸，直到孩子自己入睡為止，通常孩子養成睡眠的節律需要2周時間。千萬不要一哭就餵奶，這樣就會養成吃奶伴睡的習慣。
孩子哭考驗的是大人的耐心，有的媽媽心疼孩子把嗓子哭啞了。哭啞了沒關係，會好的，其實孩子哭，考驗的不是孩子，而是大人的忍耐力，這和孩子的營養問題一樣，關鍵也在大人。
孩子6個月時，就會“看臉色了”，這個時候就可以開始建立規矩。鼓勵爸爸媽媽們，讓孩子在自由和約束的平衡中成長，要立規矩，但不能太多，小時候1~2項規矩就夠了，培養進食和睡眠的規矩，其他可以給孩子選擇，比如穿什麼衣服，太多的規矩會壓抑孩子的創造力。
感冒發燒是孩子增強抵抗力的過程。一般的寶寶發燒可以用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。
不要相信任何藥能治療感冒。濫用抗生素花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性地需要掛水來壓下去。
寶寶要健康，天天洗澡是必要的。他們抵抗力比成人強十倍，不會著涼的。寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好!一定要用的話，一個星期用一次沐浴露就好。
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷他們。培養孩子的專注力就等於培養他們長大了能注意力集中做任何事情。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。
中國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到……不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。
鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。
總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止孩子。
近年來兒童癌症的發病率逐年增長，一些研究指出，這可能與生存環境的汙染有關，其中包括在孃胎中受到的致癌因素的侵襲，因而，從孃胎裡就重視防癌這一觀點，已受到人們普遍的關注。
如果在日常生活中，子宮裡的胎兒接觸到較高濃度的雌激素，不論是外源性的(如藥劑)或內生性的，都有可能使其日後發生乳癌。雌激素濃度會隨著母親懷孕年齡而呈現上升趨勢，換而言之，年齡較大的孕婦其總的雌激素濃度要明顯比年輕孕婦多。
預防：為了預防乳癌，胎兒時期起孕婦就應該刻意避免高雌激素的生長環境，其中包括生育年齡不宜太大，孕期不要進食過多脂肪類食物，不服用含有雌激素的補品等。
有資料顯示，在噪聲程度較輕的環境下，死胎、死產和畸形兒的發生率與正常情況並無差別，但是當噪聲大於100分貝時，死胎、死產和畸形兒均隨噪聲級增高而增加。
到了32周時，胎兒聽力已接近成人，外界噪聲能明顯干擾胎兒睡眠、休息，不利於其生長髮育，連續10分鐘的大聲音都有可能使胎兒血壓升高，心血管發生變化。
預防：因此，孕婦如果長期生活在噪音環境中不僅對自身健康有害，也不利於胎兒的正常生長髮育。孕婦應儘可能減少接觸噪音的機會，以保證自己的身體健康和胎兒的正常發育。
近年來研究表明，農藥對優生有危害。如有機氯、有機汞、敵百蟲、滴滴涕等，能經母體通過胎盤進入胎兒體內，造成胎兒生長髮育缺陷。國際上許多研究指出，白血病、淋巴瘤、成神經細胞瘤和腦腫瘤等兒童癌症都與接觸農藥有關。
如果兒童在胎兒時期就接觸到來自其母親的農藥，其出生後又通過汙染的水和水果蔬菜上的農藥殘留物而攝入農藥，細胞又處於旺盛分裂增殖時期，孩子解毒的能力又非常不足，其致癌作用之大可想而知。
預防：為了預防農藥對胎兒的危害，孕婦應避免從事農藥的生產、運輸、保管、銷售和使用等工作，尤其在孕早期要避免接觸農藥。兒童吃水果、蔬菜時要重視反覆清洗，不讓殘留的農藥進入體內。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。