面板是人體的健康衛士，每當季節發生變化時面板首先受到傷害，秋冬季節是氣候變化較大的季節，北方：秋風起，氣溫低，雨水少，空氣乾燥。南方：陽光強烈，多雨潮溼，昆蟲活動猖狂，注意適應變化環境，保護好面板，避免面板病找上門來。下面就介紹秋冬季常見的幾種面板病及其防治。
1、面板瘙癢症：這種面板瘙癢往往從初秋雨水減少就開始，中老人發生較多，由面板分泌油脂減少，面板乾燥，裂紋，神經末梢受到刺激而發生瘙癢。
預防：秋冬季要注意面板保溼，減少洗浴次數、時間和浴液使用，更不要搓澡，根據個人情況浴後外用潤膚乳;衣著寬鬆宜絲棉;睡覺時最好不要用電熱毯、熱水袋等捂熱被褥，這樣會促使面板的水分蒸發，加重面板瘙癢，瘙癢時避免搔抓，外用藥物止癢，防止繼發面板病的發生。
治療：就是要糾正面板乾燥，外用潤膚乳，甘油霜，冷霜，維生素E乳，無比膏等。劇烈瘙癢者可以加服抗組織胺類藥物如撲爾敏，西替利嗪，安泰樂等，或服鎮靜藥。
2、溼疹：其發生原因複雜，多種多樣，有些是與季節變化有關，不少溼疹一到秋冬季就發生或加重，形態也多種多樣，初起為急性，為紅斑、丘疹、水皰等。治療不及時可以轉成亞急性或慢性，面板變厚，形成苔蘚化。激烈搔抓，繼發多種形態改變。
預防：
對於每到秋季容易發生的溼疹要注意尋找原因，如干燥、寒冷、接觸某物過敏引起的就要改變不利於面板的環境去除過敏原。
治療：溼疹治療最好在急性期就治癒，根據皮損的疹形，選擇合理的藥物。此時最好就醫請醫生根據皮損情況用藥。亂用藥可能加重病情。
3、蕁麻疹：其病因也複雜，多種因素可引起，其中因氣溫變化引起寒冷性蕁麻疹就是秋季多發的特點——面板遇冷風團發作，變暖後風團消退。
預防：有此毛病的人，在季節變換時一定要注意防風、防寒，注意保暖。可以從夏季開始注意鍛鍊身體對寒冷適應，鍛鍊冷水浴，冷水摩擦。
治療：可服用抗組織胺類藥。
4、銀屑病：銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的慢性紅斑鱗屑性面板病。皮損以紅斑或紫紅斑為主，伴有不同程度的脫屑。“牛皮癬”其實不是癬，其病因目前仍是一個複雜的、尚未完全揭示的謎。大部分銀屑病患者冬重夏輕，但不會導致內臟損害，也不會傳染他人。目前沒有特效藥，但早期治療效果還是不錯的。抓緊治療可緩解症狀。有統計發現寒冷地區銀屑病發病率明顯高於溫暖地區。
預防：銀屑病病人在寒冷季節注意預防感冒，扁桃體炎的發生。有條件可以過遷徙生活，秋後去溫暖潮溼的南方居住。要提醒的是，銀屑病患者大量的鱗屑脫落使機體喪失了大量的角蛋白，不及時補充就會造成低蛋白血癥。所以建議你吃雞蛋、牛奶、豆製品、魚類。再有，銀屑病患者一般都缺乏多種維生素，應該多食新鮮的果蔬，各種豆類、穀類。應忌菸酒、濃茶、咖啡及酸辣刺激性食物。
此外，銀屑病的發病率或復發常常與神經、精神因素有關，所以患者要解除思想顧慮，樹立戰勝疾病的信心。樂觀開朗，及時消除生活中不愉快事件引起的情緒波動。不要相信沒有科學依據的民間土方治療。以免加重病情。避免情緒過度緊張與焦慮。
治療：對進行期皮損避免用刺激性強的藥物。復發的皮損，面積小可用封包法，外用藥物常常採用焦油類、水楊酸類、蒽林、皮質激素類、卡泊三醇、維A酸等製劑。
5、魚鱗病：是一種遺傳性面板病，有明顯的季節性變化。夏季因多汗，潮溼皮損變得不明顯。秋冬季天涼，出汗少，空氣乾燥，魚鱗病皮損變得明顯，魚鱗樣外觀，也可出現面板瘙癢，脫屑。
預防：秋後注意面板保溼，減少洗浴次數，少用或不用浴液。洗後塗潤膚乳、膏劑等。
治療：可選用0.1％維A痠軟膏、10％-20％的尿素霜、5％-10％的水楊痠軟膏或乳痠軟膏、10％魚肝油霜外用，有較好的療效。沐浴後或冬天的時候可常在患病處塗抹凡士林潤膚霜，有助於面板的滋潤。
6、凍瘡：是由於寒冷刺激引起的面板侷限性血液迴圈障礙和面板炎症。很多人以為氣溫只在攝氏零度以下才會發生凍瘡，其實不然，氣溫在10度以下時就可引起凍瘡，當然氣溫越低發生凍瘡的機率越高、時間也越快。平素缺乏運動，末梢血液迴圈不好，手足多汗者尤其容易發生。騎車未注意保暖，兒童室外活動沒有注意保溫，穿衣過緊等都是發生凍瘡的誘因。
預防：
（1）加強鍛鍊，促進血液迴圈；
（2）注意營養，提高抗寒能力；
（3）注意保溫，不穿過薄、過緊衣服和鞋襪。
治療：
（1）輕度凍瘡受凍部位復溫時，可先用攝氏17-27度溫水浸泡5-10分鐘，然後再用攝氏27-37度水浸泡5分鐘、37-42度的溫水浸泡5分鐘，讓區域性血液迴圈逐漸恢復。但不要一開始就用較高溫度水浸泡，也不宜馬上在火爐上烘烤；
（2）稍重的凍瘡可選用下列藥物配方之一，煎水後薰洗患處，藥物溫度調節同上：①5g 花椒1g 生薑5g;②當歸、紅花、川烏、草烏各6克，透骨草10克 ③無花果葉30克 ; ④艾葉10g 黃柏10g 甘草5g；
（3）多磺酸粘多糖乳膏(喜療妥)，區域性外用，有改善患處血液迴圈，抗凝、抗血栓和抗炎作用，上述溫水療法之後，每日外塗2-3次，對輕中度凍瘡(無潰破者)有較好療效；
（4）病情較重，上述方法不能緩解，特別是出現範圍較大的水腫性紅斑，或出現水皰、糜爛、潰瘍時一定要到醫院就診。在醫生指導下應用活血、抗炎等方法治療。
7、腳氣：腳氣學名叫足癬，屬於真菌感染，真菌喜歡溫熱、潮溼的環境，現在女性常穿的長筒靴密閉性高、透氣性差，潮溼的靴內成為真菌的滋生地，容易導致足癬發作，腳氣本是夏季的常見面板病，冬季患腳氣的人也不少。冬季很多市民都喜歡做足浴養生，卻沒有注意其衛生條件，而被傳染腳氣的人也不少。
預防：由於腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間很容易相互感染。因此，每個人都應該注意個人衛生，即便是在家中的個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等，家中的毛巾、浴巾等物品也要定期清潔、消毒。女性不要天天穿同一雙長筒靴，靴子應經常晾晒，保持乾燥，還要要勤洗腳、洗襪，不給真菌的生長創造條件。
治療：
1.趾間有糜爛、滲液者：不可以外用刺激性強的藥，最好先使創面收斂乾燥再用藥。可以用1：8000高錳酸鉀溶液溼敷，然後外用油劑或粉劑，待面板乾燥後改用鹽酸特比萘芬等霜劑或軟膏。
2.如果面板角化增厚嚴重，抗真菌藥物很難滲透吸收可以先用10％水楊痠軟膏或複方苯甲痠軟膏等使角質軟化，再用抗真菌藥。面板乾裂明顯者，可以每次溫水浸泡，使角質軟化，再用抗真菌藥。面板乾裂明顯者，可以每次溫水浸泡後區域性塗油膏，然後用塑料薄膜封包，外纏繃帶，24～48小時後除去，然後再用抗真菌藥。
3.全身治療：對於頑固的足癬，在沒有禁忌證的情況下，可以給予口服藥。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。這些口服藥物效果好，但應注意其可能帶來的副反應，肝功能不良者忌用。
4.要堅持用藥：足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖，需長期用藥才能徹底去除。因此，足癬的症狀緩解後，仍需堅持用藥，面板的代謝週期為28天左右，用藥時間一定要堅持四周以上。最好進行真菌檢查及培養，連續三星期都是陰性才算治癒。
因此，秋冬季要適當的保持飲食營養均衡，少食用油膩，甜食及刺激性食物，煙，酒等。多吃維生素豐富的食物即可以增強機體免疫力，亦可抵抗病原微生物感染。因為多種蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，而維生素C具有天然的抗過敏作用。
另外，秋冬季空氣乾燥，不要過多地使用洗滌劑及去脂力強的潔膚用品，容易破壞面板脂膜而降低面板抵抗力，引發面板乾燥，過敏。最後，一旦得了面板病應積極尋找病因，及時就醫治療。注意改善生活環境，避免外界不良刺激，如熱水洗燙，劇烈搔抓等，要及時增添衣物，避免過度疲勞，保持心情舒暢，有個健康面板，避免面板病的困擾。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。