面板是人體的健康衛士，每當季節發生變化時面板首先受到傷害，秋冬季節是氣候變化較大的季節，注意適應變化環境，保護好面板，避免面板病復發和發生。下面介紹秋冬季常見的幾種面板病的防治。
1、面板瘙癢症
這種面板瘙癢往往從初秋雨水減少就開始，中老人發生較多，由面板分泌油脂減少，面板乾燥，裂紋，神經末梢受到刺激而發生瘙癢。
預防：秋冬季要注意面板保溼，減少洗浴次數、時間和浴液使用，更不要搓澡，根據個人情況浴後外用潤膚乳;衣著寬鬆宜絲棉;睡覺時最好不要用電熱毯、熱水袋等捂熱被褥，這樣會促使面板的水分蒸發，加重面板瘙癢，瘙癢時避免搔抓，外用藥物止癢，防止繼發面板病的發生。
2、溼疹
其發生原因複雜，多種多樣，有些是與季節變化有關，不少溼疹一到秋冬季就發生或加重，形態也多種多樣，初起為急性，為紅斑、丘疹、水皰等。治療不及時可以轉成亞急性或慢性，面板變厚，形成苔蘚化。激烈搔抓，繼發多種形態改變。
預防：對於每到秋季容易發生的溼疹要注意尋找原因，如干燥、寒冷、接觸某物過敏引起的就要改變不利於面板的環境去除過敏原。
3、蕁麻疹
其病因也複雜，多種因素可引起，其中因氣溫變化引起寒冷性蕁麻疹就是秋季多發的特點——面板遇冷風團發作，變暖後風團消退。
預防：有此毛病的人，在季節變換時一定要注意防風、防寒，注意保暖。可以從夏季開始注意鍛鍊身體對寒冷適應，鍛鍊冷水浴，冷水摩擦。
4、銀屑病
銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的慢性紅斑鱗屑性面板病。皮損以紅斑或紫紅斑為主，伴有不同程度的脫屑。大部分銀屑病患者冬重夏輕，但不會導致內臟損害，也不會傳染他人。目前沒有特效藥，中醫藥治療效果還是不錯的。抓緊治療可緩解症狀。
預防：銀屑病病人在寒冷季節注意預防感冒，扁桃體炎的發生。要提醒的是，銀屑病患者大量的鱗屑脫落使機體喪失了大量的角蛋白，不及時補充就會造成低蛋白血癥。所以建議你吃雞蛋、牛奶、豆製品、魚類。再有，銀屑病患者一般都缺乏多種維生素，應該多食新鮮的果蔬，各種豆類、穀類。應忌菸酒、濃茶、咖啡及酸辣刺激性食物。
5、魚鱗病
是一種遺傳性面板病，有明顯的季節性變化。夏季因多汗，潮溼皮損變得不明顯。秋冬季天涼，出汗少，空氣乾燥，魚鱗病皮損變得明顯，魚鱗樣外觀，也可出現面板瘙癢，脫屑。
預防：秋後注意面板保溼，減少洗浴次數，少用或不用浴液。洗後塗潤膚乳、膏劑等。
6、凍瘡
是由於寒冷刺激引起的面板侷限性血液迴圈障礙和面板炎症。很多人以為氣溫只在攝氏零度以下才會發生凍瘡，其實不然，氣溫在10度以下時就可引起凍瘡，當然氣溫越低發生凍瘡的機率越高、時間也越快。平素缺乏運動，末梢血液迴圈不好，貧血，營養不良，手足多汗者尤其容易發生。騎車未注意保暖，兒童室外活動沒有注意保溫，穿衣過緊等都是發生凍瘡的誘因。
預防：
1、加強鍛鍊，促進血液迴圈。
2、注意營養，提高抗寒能力。
3、注意保溫，不穿過薄、過緊衣服和鞋襪。
面板病治療最好在急性期就治癒，根據皮損的疹形，選擇合理的藥物。此時最好就醫，請醫生根據皮損情況用藥。亂用藥可能加重病情。中醫藥具有純天然，毒副作用小，療效好等特點，深受面板病患者的青睞。因為很多面板病病程長且頑固，不但影響患者的身心健康，而且嚴重影響患者的美觀，給患者造成極大的痛苦。
因此，秋冬季要適當的保持飲食營養均衡，少食用油膩，甜食及刺激性食物、煙、酒等。多吃維生素豐富的食物即可以增強機體免疫力，亦可抵抗病原微生物感染。因為多種蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，而維生素C具有天然的抗過敏作用。另外，秋冬季空氣乾燥,不要過多地使用洗滌劑及去脂力強的潔膚用品，容易破壞面板脂膜而降低面板抵抗力，引發面板乾燥，過敏。最後，一旦得了面板病應積極尋找病因，及時就醫治療。注意改善生活環境,避免外界不良刺激，如熱水洗燙，劇烈搔抓等，要及時增添衣物，避免過度疲勞，保持心情舒暢，有個健康面板，避免面板病的困擾。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。