很多人接觸影象記憶，最初是看到神奇的記憶表演，例如倒背如流撲克牌、無規律數字、長篇文章、甚至整本書，記憶大師神奇的記憶力讓人目瞪口呆。
在看錶演的時候，會感覺到記憶大師的記憶力實在有點匪夷所思，好像無論記什麼，都快得驚人。也就是這種神奇而快速的記憶力，吸引了越來越多的人來學習記憶方法。
很多人都抱著這樣的期望：當掌握記憶方法之後，立刻就能夠比以前快十倍甚至數十倍地進行記憶。然而在真正接觸到影象記憶方法之後，不少人就開始變得困惑，記憶速度好像並沒有想象中那麼快，甚至剛開始的時候還覺得比以前更慢了。
那麼，影象記憶到底是快速記憶，還是慢速記憶呢?
毋庸置疑，影象記憶法當然是快速記憶，但這個快速記憶也有一個“由慢到快”、“熟能生巧”的過程。
影象記憶的原理，是要把陌生的、抽象的記憶資料，轉化為生動活潑的影象，像看電影那樣運用右腦非凡的影象記憶功能來進行記憶。這個原理並不難理解，就像我們站在一個高樓上向四周看，眼睛可以同時攝入很多影象素材，並在極短的時間內被大腦吸收記錄下來，而如果用耳朵來聽的話，同時聽來自不同角度的聲音，雖然有聽到了，但你的大腦卻最多隻能收錄很少的聲音片斷。可見，影象記憶是大腦賦予我們的一個多麼神奇的工具，而我們卻一直在忽略它的功效。
瞭解過影象記憶原理的人會知道，影象記憶要比傳統的死記硬背方式多了一些步驟，即：影象轉化、影象聯結、影象簡化、影象定樁。
前面的兩個步驟：轉化和聯結，幾乎無論記憶什麼資料，都是必須要做的。就是需要先把記憶資料運用諧音法、代替法或其它靈活的方法轉化為活動的、生動的影象，然後再把這些影象聯結起來。
可見，影象轉化和影象聯結這兩個步驟也是最基本、最關鍵、最核心的兩個環節。記憶速度到底是快還是慢，主要就是取決於它們的速度如何了。
接下來，就要談到大家都比較關心的速度問題。任何事情都有一個由慢到快、由不會到會、由熟練到靈活運用的過程。實際上在我們的生活中這種情況比比皆是。
比如學開車，當我們第一次坐在駕駛室裡時，通常會感到手足無措，理論上講的那些已經很明白的知識一旦用到實踐中時，總會顧此失彼，手忙腳亂，開車的速度當然不可能快起來。
而當你實踐了一段時間後，不斷的把所學的基礎知識和方法加以利用，你會發覺你的腳、手、眼睛、腦袋配合得會越來越完美，越來越靈活，你也不會再慌亂，這說明，這時你的大腦已經幫你完成了各個器官間的協調配合工作。這個時候，開車的速度就會比較以前快多了。
又例如，我們學習五筆輸入法，剛開始練習的時候，字根背得不夠熟練，有時候想半天也想不起來某個字根是在哪個鍵上，這個時候輸入的速度肯定非常慢，甚至會比全拼輸入要慢很多。
然而當我們經過一段時間的訓練之後，字根表已經完全熟悉了，運用五筆輸入法的速度就會非常快，比之前的全拼輸入要快幾倍甚至十幾倍。這個時候，五筆輸入法的真正效果才能顯現出來。
我們的影象記憶法也有著異曲同工之妙。剛開始，當記憶方法的運用還不是很熟練，記憶技巧還不成熟的時候，影象轉化和影象聯結都做得比較慢，那麼，記憶速度就會顯得不夠快，甚至有可能會比死記硬背還要慢一些。
這樣看起來就有點兒像慢速記憶，而不是快速記憶了。很多人就是因為更開始接觸影象記憶，方法和技巧的運用都不夠熟練，記憶起來感覺有點慢、有點繁瑣，因此會有一種還不如直接死記硬背算了的感覺。
其實這個過程是很正常的，也是必經的。在實際的影象記憶方法運用中，也同樣是需要經過這麼一個訓練的過程。
無論是快速記憶還是慢速記憶，無論你記憶的過程是非常快還是有點慢，只要能真正運用影象記憶的方法，把要記憶的資料轉化為影象記憶，那麼，就能記得很牢，忘得很慢，節約了大量的重複複習時間，同樣能大大提高學習的效率。
影象記憶能達到過目不忘的效果，無論這個“過目”的過程是快還是慢，時間長還是時間短，只要能做到不忘，也就能很好地達到影象記憶的效果。
當然，如果你的方法運用能夠更熟練，記憶過程能夠更快，那記憶效率當然就會更高了。
因此，剛開始學習影象記憶方法的時候，記憶速度稍微慢一些，沒有關係，這是每個學習影象記憶方法的學員都需要經歷的過程。
如果在這個過程中，你畏懼了，甚至放棄了，那麼，你就無法到達自由的彼岸，你的記憶力就永遠無法提升。
只要我們繼續堅持使用影象記憶方法，多做訓練，多去實踐，方法和技巧的運用越來越熟練，就會由“慢速”變成“快速”，記憶力就會越來越好，就能做到真正的“過目不忘” !
記憶祕笈：
學習影象記憶方法，是一個“由慢到快”“熟能生巧”的過程，一定要多練習、多訓練、多運用，讓自己由“慢速記憶”儘快變成“快速記憶”，你的記憶力才會獲得飛速的提升!
許多人對記憶方法的理解很模糊，不少人會有一個模糊的觀念，以為掌握了簡單的記憶方法，就等於吃了“記憶仙丹”，無論記什麼都會比以前快很多。
記憶方法確實能幫助我們提升記憶力，無論需要記憶什麼資料，都有記憶方法能幫助我們大大提升記憶效率。
然而，從記憶方法的掌握，到記憶力的全面提升，到各個領域的實踐應用，是有一定距離的、有一定階段的。
我們所說的影象記憶，是各種記憶方法及其應用的一個總括，包含了記憶力提升和應用的各個方面。
要全面、準確地理解影象記憶，需要了解影象記憶三大體系之間的關係。影象記憶的三大體系，分別為“系統方法”、“記憶力訓練”、“實踐應用”。
第一個體系是影象記憶的系統方法。
影象記憶的系統方法，我們歸納成為四大步驟，包括影象轉化、影象聯結、影象簡化、影象定樁。
這四個步驟，包含了幾乎所有的記憶方法，各種各樣的記憶方法，都能容納在這四大步驟之中。通過這四個步驟，我們能更好地把各種記憶方法靈活地運用在各種記憶物件之中。
然而，掌握了方法，並不意味著記憶力就會立刻有很大的提升，也不意味著無論記什麼都一定會比以前快很多。
因為記憶力本質上來說是一個技能，是需要訓練的。方法是個基礎、是個入門，學會了方法、掌握了方法，才有可能去運用方法。而用得好不好、用得熟不熟練，是需要有一個訓練和實踐的過程的。
就像我們知道了游泳的方法，並不意味著會游泳，也不意味著能遊得很好。這是相同的道理。
要提升記憶力，必須要掌握系統的方法，這是個基礎，也可以稱之為“入門”，是必經的階段。
掌握了系統的影象記憶方法之後，要想更好地用出來，就有兩個方向，一個是通過各種記憶力的訓練來幫助自己更快更好地掌握方法的運用技巧；另一個就是非常直接地運用到自己所需要的學習和工作之中。
這就有了兩個不同的提升路徑，也就進入了我們的另外兩個體系。
第二個體系是記憶力訓練體系。
我們把各種記憶力訓練的方法統稱為“記憶體操”。
掌握了方法之後，要想把這些方法用得更快、更好、更熟練，可以通過一些記憶力訓練方法(記憶體操)來進行訓練。
例如進行數字或撲克牌訓練，通過一段時間的訓練(例如一個月)，讓自己做到三分鐘之內倒背如流100個數字或一副撲克牌。
也可以去記憶長篇的詩詞、甚至整本書。
做這樣一些訓練，可能跟自己的專業學習、跟自己的日常工作內容無關，只是一種單純的、純粹的訓練。
日常的學習和工作之中，可能並不需要我們這麼快地去記住大量無規律的數字，不需要我們記憶撲克牌，也不需要我們記住《琵琶行》、《道德經》之類的東西。
所以，這樣的訓練，對很多人來說並不實用。
然而，這種單純的訓練，有一個好處，是能幫助我們更快速地進行想象、更快速地把不相關的影象緊密聯結在一起，對記憶方法的靈活運用有很大的好吃。
畢竟記憶方法的運用，需要我們掌握很多想象、聯想的技巧，而記憶方法用得好不好、效率高不高，關鍵就是看我們的這些想象過程是否熟練。
所以我們說，通過記憶體操的訓練，能能很好地幫助我們熟練、靈活、快速地把記憶方法應用到實踐之中。
第三個體系是記憶方法的實踐應用。
大部分人學習記憶方法的目的，不是想要成為記憶大師，而是希望能應用到學習、工作之中，幫助自己提升學習的效率。
要把記憶方法運用到實踐之中，我們當然也可以繞開記憶體操的訓練，直接就把學到的方法直接應用到自己的專業學習和工作之中。
任何要記憶的資料、內容，都可以從影象記憶四大步驟之中，找到方法來直接去進行記憶。
然而，要想把記憶方法靈活熟練地應用到專業科目、專業知識之中，是有一個比較長的過程的，這需要我們慢慢摸索方法的應用技巧、慢慢提升方法運用的熟練程度。
甚至很有可能，剛開始把記憶方法應用到專業領域之中，會經常碰壁、甚至會比之前的死記硬背還要慢一些。
這就像我們有些人學習五筆輸入法，需要經過一個比較長的訓練過程，才能很熟練地運用方法，才能把輸入速度提高几倍、甚至幾十倍。
把影象記憶的方法運用到專業領域，也同樣有一個讓人痛苦的訓練、摸索過程，但是，一旦你經過了這個過程，你就能進入影象記憶方法運用的自由境界，可以很輕鬆很快速地記住自己所學習的專業知識。
影象記憶這三大體系之間的關係，簡單地說就是：
1、系統的記憶方法是基礎，是必須要掌握的；
2、記憶力訓練能幫助我們更熟練地運用記憶方法；
3、實踐應用是我們學習記憶方法的最終目標。
在目前的記憶界，有兩種不同的態度，一種是著重記憶力的訓練，想要成為記憶大師，想要感受記憶力快速提升的樂趣;另一種是強調記憶方法在實踐的應用，認為沒有必要去做太多的脫離實踐應用的訓練。
其實，這兩種態度都是相對片面的。
如果只是一味地去訓練、訓練、再訓練，數字、撲克的記憶力非常強了，但卻沒有去研究記憶方法的實踐應用，這是脫離實際的，除了能通過神奇的表演來吸引人、甚至開班授徒之外，對人們的實踐需要並沒有太多的幫助。
當然，通過展示這種神奇的記憶力，吸引更多的人對記憶方法感興趣，吸引更多的人來投身記憶方法的研究，這也是一件非常有意義的事情。
所以我們也需要有一些人來專注於記憶力訓練、記憶力表演和比賽。
如果僅僅強調記憶方法的研究和實踐應用，而排斥記憶力訓練，那麼，很有可能，對於記憶方法的靈活運用、熟練運用，就會有所欠缺。
因為很多方法，如果你沒有通過單純的訓練而達到一定的熟練程度，用起來就會有點費勁，特別是遇到一些非常難記憶的專業知識的時候，用著用著可能就會放棄。這就像我們五筆字根沒有背熟而去運用五筆輸入法，每打一個字想半天都想不出某個字根在哪個鍵上面，那還不如用拼音更快一些。
所以，我們對影象記憶體系應該抱有這樣的態度：
一方面，我們要明確，記憶方法的最終目的是要用到實踐之中，我們要多去研究如何更好地、更靈活地把記憶方法運用到實踐之中。
另一方面，我們也要儘可能地多做一些記憶力訓練、記憶體操，讓我們能更熟練地掌握方法、能更靈活地運用技巧，同時也可以通過一些記憶表演來更好地傳播記憶方法，讓更多的人因此受益。
這樣，我們的影象記憶體系才能越來越完善、越來越實用、越來越被更多的人所接受並使用，記憶技術才能更快得到普及!
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