如今家長對孩子的身高問題都非常關注，長得太快的家長著急，長得太慢家長更著急，但是這些家長想要幫助孩子卻常常無從下手。
其實提到身高就不得不提到“骨齡”，骨齡一定程度上可以反映孩子的未來身高發育程度，對於幫助孩子成長髮育有著很重要的監測作用，想要幫助孩子長的更高就要做好對骨齡的監測。
一、正確評價骨齡與年齡的關係
一個人的生物年齡就是骨齡，生理年齡就是實際年齡，孩子的骨齡不一定與年齡相符。
具體分為以下幾種情況。
1、骨齡大於年齡2歲：
預示著兒童未來成年身高水平或許會低於目前身高水平，應立即排除早發育的可能；
2、骨齡小於年齡2歲：
應排除生長激素缺乏或甲狀腺激素缺乏等疾病
3、骨齡大於年齡1.3歲：
有可能是早發育，身高生長潛能較小，需根據其他檢查結果進行評價
4、骨齡小於年齡1.3歲：
身高生長有一定潛能，需根據骨齡的身高進行評價，但影響身高因素較多，需持續的進行身高監測評價
5、骨齡等於年齡：
骨齡和年齡同步生長，根據骨齡的身高進行評價
6、骨齡和年齡相差1.3歲以內：
正常生長，需根據骨齡的身高進行評價並持續進行身高監測
注意：通常情況下孩子的骨齡和年齡一般都是相符的，上下浮動不超過 1 歲，骨齡小於年齡也並不意味著孩子一定生長空間就大，必須排除疾病因素。
二、什麼情況下需要監測骨齡？
寶寶2歲之內的身高基本是趨中發育，對未來的身高預測沒有太多意義，所以基本上2歲之內一般不需要測骨齡，2歲之後如果有醫療需要測骨齡，對孩子的影響都在安全範圍，家長不用擔心。
建議每半年都進行一次骨齡測量，身高正常的可以一年一測做好持續監測。大骨齡的最好3個月測一次，一般來說孩子14、15歲的時候骨骺就已經趨於閉合了，而且發育後孩子能長高的空間非常小，所以一定要趕在青春期啟動前（女孩9歲前、男孩10歲前），提前進行身高預測和針對性的進行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm。
三、身高管理需要骨齡
影響身高多種因素的聯合評價
骨齡是對孩子生長髮育進行評價的一個重要指標，但並不是唯一指標，家長給孩子拍骨齡片只是瞭解了孩子骨齡和年齡的關係，並不能準確預測孩子的終身高。
孩子身高的增長受到多種因素的共同影響，包括先天的遺傳因素及後天的營養、運動、睡眠、心理、疾病等。想要幫助孩子管理身高只依靠單純的骨齡片並不可靠，還需要對影響孩子身高的多種因素綜合考慮和分析，才能精準預測未來終身高，瞭解未來身高與期望身高之間的差距，制定合理的身高管理方案，最終幫助孩子長到期望的理想身高。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。