據瞭解，“動物療法”在精神疾病如抑鬱症、自閉症和有自殺傾向患者的治療過程中有很好的療效。寵物可以幫助人們緩解壓力，幫助病人更快地恢復健康，寵物相伴還能改善心血管機能，增強人體免疫力，真可謂益處多多。那麼寵物為何有益於我們的心臟健康呢？
1、治療焦慮症
美國賓州大學研究證實，寵物能消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、預防疾病，可以幫助生理上的深度休息，哈佛大學醫學院的哈博特·本生博士把這稱為“放鬆反應”。
研究表明，每天進行兩次放鬆反應，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。真誠的愛心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛犬人士都堅持說，狗的存在能增進人的銳氣。
2、增進心臟健康
與沒有壓力、身心健康的小狗在一起，人會感到無限放鬆。澳大利亞墨爾本的研究人員發現，飼養寵物的人與不飼養寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有著密切關係。換句話說，狗是一劑強心針。
美國明尼蘇達大學實施的另一項研究結果顯示，養狗的人遭遇致命心臟病發作的機率比不養狗的人低40%。這項研究對近4500人做了跟蹤調查，於今年年初公佈。領導該研究的神經病學教授阿德南·奎萊什表示，他認為養狗的人感受到的壓力和緊張更少，因此，他們患心血管疾病的風險低於不養寵物的人。
3、改善免疫系統
十年前，洛杉磯四十九歲的證券經紀人李染上了癌症。在接受放射治療階段，一隻年輕而好動的金黃獵犬布蘭迪寸步不離地守在他的身邊。布蘭迪的巨大愛心，讓李享受到人狗之間的崇高情誼。
研究人員發現，改善免疫最有效的“藥方”是無條件的愛，愛心的治病功能在於增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。
總之，寵物展現的忠誠、愛和關心，會減輕主人的壓力、焦慮、憂鬱與孤獨程度，提升幸福感與自尊，對身心都是一劑良藥。
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