寶寶成長到一定階段，睡眠習慣也會隨之變化。這個時候的寶寶白天睡覺的次數會隨之減少且開始對睡眠環境有了一定的反應，倘若房間太鬧，或者光線太亮，寶寶會隨之受影響。這時候，家長要儘量調低燈光，也可以在房間放輕音樂。在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。
寶寶出生7-12個月，通常會在睡覺之前大哭大鬧。這個時候的寶寶害怕一個人，他們希望家長能夠陪伴在自己身邊。家長要儘量陪在寶寶身邊，但當寶寶睡覺中醒來而哭泣時，家長不要立即衝入房間，儘量讓孩子學會調整睡眠。倘若孩子哭泣不止，家長可以再輕輕地安撫寶寶，讓寶寶感受到舒適安全。
寶寶出生12個月後，睡覺時間明顯減少且開始懂得與周圍的人玩耍。這時候，家長不要讓寶寶白天睡太多。晚上也避免與寶寶玩耍過多，以免寶寶難以安靜入眠。除此之外，家長可以為寶寶準備一個暖和的小床，床墊不宜太軟但被褥要感覺柔軟適中。冬季的時候可以適當地為寶寶增加睡袋以免寶寶四肢外露受涼。
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