4-6個月寶寶，小小品嚐家
4—6個月的寶寶飲食仍以母乳或配方奶為主，輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從1—2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)，蔬菜泥後，水果汁或泥(果汁先從兌水開始，然後再喝原汁)，接下來是果泥。
7-9個月寶寶，咀嚼吞嚥是重點！
除繼續熟悉各種食物的新味道和感覺外，還應該逐漸改變食物的質感和顆粒大小，逐漸從泥糊狀食物向固體食物過渡，使輔食取代一頓奶而成為獨立的一餐，同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力，可以給寶寶逐步新增蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。
10-12個月寶寶，開啟規律飲食模式！
雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經會用牙床咀嚼食物，這一時期，讓寶寶充分練習咀嚼尤其重要。此時，寶寶已經進入換奶晚期，寶寶已由出生時以乳類為主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養的階段。寶寶每日應繼續母乳餵養並吃3次主食和1次點心。10-12個月寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯，從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片。從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。
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