1、不吃早餐
不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。
2、空腹跑步
空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死。
3、用滾開水泡茶
滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。
4、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。
5、睡前不洗臉
面部上的化妝品和汙垢會刺激面板，堵塞腺體或毛孔，損害面板健康。
6、用油漆筷子吃飯
油漆含多種對人體有害物質，其中硝基成分被吸收後，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺。
7、魚刺卡喉後喝醋
醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。
8、藥片掰開服用
藥片掰開後會出現稜角而不利於吞嚥，易損傷食管和腸胃。
9、餐桌上鋪塑料布
塑料布是由含毒的遊離體聚氯乙烯樹脂製成的，餐具經常接觸這種有毒物質，會使人慢性中毒。
10、醉酒後飲濃茶
茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。