一般預防：平時應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
潰瘍治療簡方14則
1、雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然後用細長棉籤蘸上六神丸液塗於潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1—2天可痊癒，潰瘍面較大者5天痊癒。
3、雲南白藥：用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊癒。
4、西瓜：西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆數次。
5、維生素C：將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
6、六味地黃丸：口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。
7、濃茶：我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍癒合。
8、慶大黴素：用消毒棉籤蘸取慶大黴素4萬單位2毫升注射液輕塗口腔內潰瘍面，數分鐘後再塗一次，每日4次，即三餐後和睡前，漱口後塗上藥液，一般2～3日即癒合。
9、西紅柿：西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
10、柿霜：從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
11、芭蕉葉：採鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。
12、95％乙醇：用棉籤沾上95％乙醇，輕壓口腔潰瘍點，並輕輕轉動棉籤除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2—3天癒合。
13、全脂奶粉：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
14、甲氰咪胍：將甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉籤蘸藥粉塗於潰瘍面上，10分鐘內不要飲水，每日2次。
口腔潰瘍食療方
1、蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。
3、硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成人每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊癒。
4、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
5、可可療法：將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
6、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1-2次，可治口腔潰瘍。
7、菜籽療法：取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
8、蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。
9、核桃殼療法：將30-50剋核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。