偏頭痛這個毛病困擾著許多人，但你是否知道一些簡單的方法可以幫助你解除偏頭痛困擾？以下就是一些實用的緩解偏頭痛症狀小貼士。
1、揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
2、梳摩痛點
將雙手的十個指腹，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度、快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。
3、熱水泡手
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為度)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
4、中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
5、常吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
6、飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。