科室: 心血管內科 主任醫師 張大東

  食物是人類賴以生存的物質基礎,古語說“民以食為天”,就高度概括了人類與食物的依存關係,對於冠心病患者來說飲食也是非常重要的。合理膳食是預防冠心病的關鍵,但是很多人因為快節奏的生活而忽視了這一點,下面我們就一起來了解一下關於冠心病患者的康復食譜注意點吧。

  1、提倡飲食清淡:飲食清淡不是提倡食素,而是主張葷素搭配。禁食油膩食品,植物油除外。植物油因主要含不飽和脂肪酸,所以無須限制,多吃還有降血脂的作用。多吃蔬菜水果,蔬果內含有大量的維生素c、纖維素及豐富的鉀鹽鎂鹽,可促進脂肪代謝,清除膽固醇的沉積。並保持血管的彈性,防止鈣化。

  2、飲食要限鹽:食鹽主要成分是鈉和氯。其中的鈉離子可導致人體內的水分瀦留,從而增加血容量,導致血壓升高,進而加重心臟負擔,因此,冠心病病人要堅持膳食平淡的準則,一般逐日食鹽的攝入量應控制在3-5g以下。

  3、主要限制脂肪用量:注意動物性脂肪與膽固醇的攝人。不吃:肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰激凌及動物內臟等。多吃含植物蛋白的食物、瘦肉、魚類等。維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,並有降血脂、抗凝血作用的食物也可食用。

  4、雞蛋牛奶正常攝入:近年來的研究認為,牛奶有降低人、動物血膽固醇的作用,這可能與牛奶中,含有某些能抑制膽固醇合成的特殊因子有關。所以牛奶雞蛋,保持正常攝入即可。

  5、動物性蛋白可適當控制:豆類豆製品不必限制,它們中含有谷固醇,能抑制小腸吸收膽固醇物質。

  6、飲食忌暴飲暴食:冠心病患者要注意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心臟負擔,冠心病患者尤其注意晚飯不宜吃得過飽。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





| 私隱政策 | 聯繫我們 |

© Copyright 2023 LOOKUP.TW Rights Reserved.