很多孩子生的病，都跟家長養護不當有關。尤其是積食，今天我們就來一起了解一下積食的危害以及積食的應對辦法。如果孩子吃得過多，就會積食生內熱，中醫上叫“積食鬱熱”，老百姓叫“食火”。說白了，就是吃得過多，或者過於高營養，超過了脾胃的消化吸收功能的最大限度。這時候很多食物不能被及時地消化吸收。這樣一來，它會損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成積食。
孩子積食有哪些症狀？
積食常發生在嬰幼兒，應為孩子還小並不知道飢飽，家長監管上有所放鬆，導致就孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，尤其是到了逢年過節，面對美味佳餚，對於天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，小肚子常常吃的鼓了起來。
積食的孩子往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起孩子發燒，咳嗽等，長期積食可以誘發孩子營養不良，影響生長髮育。
孩子積食了怎麼辦？
家裡可以常準備點媽咪愛、益生菌、思密達、保和丸。*小兒用藥請遵醫囑，建議粑粑麻麻先諮詢醫生再給寶寶用藥哦~
媽媽選擇給寶寶按摩也不錯的喲!
1、推脾經：由手掌方向推小兒拇指面為補;由指尖方向推拇指面至指根為清。
2、揉板門：【板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。.每日一穴，板門】(3-5分鐘)
3、順運內八卦：用拇指羅紋面著力，在小兒手掌面，以掌心為圓心，以掌心到中指掌關節橫紋處距離的約2/3為半徑，所畫的圓周，作環形推運(3-5分鐘)。
4、推小橫紋【在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴】(3分鐘)
5、掐揉四橫縫【四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。每日一穴，四橫紋】，揉5分鐘。
6、下推七節骨(5分鐘)。
7、分腹陰陽(5分鐘)
8、摩腹【一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便祕腹脹可重點操作此部位】(5分鐘)
9、揉足三裡【健脾】(5分鐘)
如何觀察孩子是不是積食？
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。
3、寶寶經常不明原因的哭鬧。
4、寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
5、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。
6、積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。
如何合理搭配孩子的飲食？
1、乳食宜定時定量，不宜過飢或過飽。選擇易於消化且富含營養的食物。
2、食物烹調以煮、燉、蒸等方法為主，少用煎、炸、烤法。
3、嬰幼兒舔加輔食要遵循由細到粗、由少量到多量、由一種到多種的原則。
此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時排洩，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。