美國《赫芬頓郵報》刊出弗吉尼亞州馬薩傑弗遜睡眠中心醫學主管W•克里斯托弗•溫特博士的文章，圖文並茂地呈現了3種常見睡姿的優缺點。
1、仰臥：適合男性、胃食管反流患者以及頸椎或腰部疼痛的人。
2、側臥：適合孕婦以及打鼾患者。
3、俯臥：一般不推薦採用這一睡姿。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
美國《赫芬頓郵報》刊出弗吉尼亞州馬薩傑弗遜睡眠中心醫學主管W•克里斯托弗•溫特博士的文章，圖文並茂地呈現了3種常見睡姿的優缺點。
1、仰臥：適合男性、胃食管反流患者以及頸椎或腰部疼痛的人。
2、側臥：適合孕婦以及打鼾患者。
3、俯臥：一般不推薦採用這一睡姿。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。