寶寶剛出生的時候,他們的頭部十分的脆弱,所以給寶寶選擇枕頭的時候一定也要慎重。枕頭的種類也很豐富,我們可以根據枕頭的樣子、材質、軟硬程度來給孩子挑選枕頭。其次不同月齡的孩子,對於枕頭的要求也是不同的。
1、出生三個月前不需要使用枕頭
3 個月以下的寶寶,還沒有出現頸曲。這時候,寶寶不論是平躺還是側臥,頭部和身體都處於同一水平線,並不需要枕頭,用枕頭反而會不舒服。但是如果寶寶的床墊過軟或者孩子穿的過厚,就會導致躺下的時候脖子容易向後仰。媽媽可以在這種情況下,將毛巾平鋪或者將其對摺作為一個小枕頭墊在寶寶頭部的下方,這樣就能保證孩子的後腦勺與脊椎是在同一條直線上面的。但是1~2個月的寶寶有溢奶或吐奶現象時,可將毛巾摺疊2~3層約1釐米高當作枕頭用,以防吐奶。
2、三個月以上寶寶對枕頭的要求
長到三四個月時,其頸椎開始向前彎曲,這時睡覺時可枕1~2釐米高的枕頭。七八月學坐時,嬰兒胸椎開始向後彎曲,肩也發育增寬,這時應枕3~4釐米高的枕頭。
3、該如何給寶寶選枕頭
給寶寶選枕頭的總原則是:高度合適,寬長合理,軟硬適中,面料舒適,枕芯安全。
(1)高度
枕頭的高度要與寶寶的頸曲相適應,最佳使用效果是用了枕頭後寶寶的頭和身體能在同一水平線上。
枕頭的高度要根據寶寶的發育情況來進行調整,可從大約 3 cm 的高度開始,慢慢調整到 6~9 cm(學齡期),這樣可以更好地支撐頸椎,讓頸部肌肉自然鬆弛,提高睡眠質量。
枕頭過高,頸部過度彎曲,短期內可致氣管不暢、呼吸費力,長遠來看,可能會導致駝背、斜肩等畸形;枕頭過低,起不到支撐頸椎的作用,頭部過度後仰或歪斜,頸部肌肉因處於「緊張」狀態而得不到休息。
(2)寬長
枕頭的寬度,應與寶寶的頭長相當;枕頭的長度,應大於寶寶的兩肩寬度,以免寶寶側個身頭就從枕頭上掉下去。
(3)軟硬
枕頭過於鬆軟,可能導致寶寶窒息;而長期使用過硬的枕頭,更容易使寶寶相對較軟的顱骨發生變形,造成扁頭、偏臉等畸形。
判斷軟硬是否合適,可以把寶寶的頭枕在枕頭上觀察。合適的話,寶寶的頭部會和枕頭自然緊貼,又不會過於深陷(下陷大於 3 cm)。
如果枕頭不能與寶寶頭部緊貼,沒有明顯下陷,說明太硬;如果寶寶的頭完全陷入枕頭內,說明太軟。
(4)面料
枕套、枕巾的面料要舒適,最好是柔軟的純棉布。
4、枕芯使用什麼材質好呢?
枕芯不會非常頻繁地清洗暴晒,首要的一條需要保證它不易發黴!
寶寶頭部易出汗,口水、眼淚、吐出的奶液等經常留在枕頭上,如未及時清洗,非常容易滋生細菌和黴菌等微生物。
最不容易發黴的枕芯是鴨絨、絲棉(蠶絲)等動物性填充材質的,可能與這些物質表面有一層天然的低PH脂質保護層有關,這跟人類面板的分泌層一樣,有滋潤、保暖、抑菌防腐的作用。但這些填充材質往往太軟,價格也較高。
壓實一些的優質棉花也不易腐壞,是不錯的選擇,在物資匱乏的時代一床棉被可以用幾代人,可見一斑,但要注意經常清洗暴晒。網上及街邊購買的棉製枕芯需要警惕仿棉製品和黑心棉,最好還是在正規廠家購買。
化纖製品或海綿等人造高分子無機物枕芯相對而言不易發黴,最容易清洗乾淨,但舒適度差一些。
現在很流行食物或中藥材當作填充枕芯,認為有保健作用,比如茶葉、菊花、竹葉、蕎麥皮、決明子、蓖草籽、蠶砂、小米、大米、綠豆等,人們也喜歡給寶寶用天然的填充物,認為無毒無害,更健康。而這類物品遇水最容易發黴,大米、豆類有時還會生蟲,且不能清洗。因此,如果要使用,
一星期左右就要將內容物丟棄,換新的枕芯。
另外需要注意一個問題,每個人過敏的材質不同,最常見的過敏原是植物性、動物性材質,比如鴨絨、蕎麥等。如果寶寶有呼吸道疾病,或面板過敏,需要更換枕芯。
溫馨提示:
寶寶新陳代謝旺盛,睡覺時很容易浸溼枕頭,加之溢奶、口水常流、皮屑脫落等,枕頭極易成為病原微生物、蟎蟲、塵埃等的溫床,不僅會散發臭味,還可能誘發過敏性鼻炎、溼疹等。
枕巾、枕套、枕芯至少應準備雙份,枕巾最好能一星期清洗一次,枕套和枕芯最好每週在太陽下晒一次。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。