孕晚期，“衝刺”時刻來臨了！下面是10條給孕產婦的建議，準媽媽們可得注意哦！
1、保持平和的心態
胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前後經歷的生活環境因素密切相關，因此為了胎兒健康，孕婦要對待任何事要保持平和的心態。
2、防止流產和早產
由於受到強大的刺激，很容易導致流產或早產，因此如果孕婦發生陰道出血、腹痛、陰道流水時，應立即與醫務人員取得聯絡。
3、注意飲食衛生
腹瀉會影響胎兒發育，甚至可導致流產和早產。因此孕婦要特別注意飲食衛生，防止腹瀉，做到不喝生水，飯前便後要用香皂和流動水洗手，不吃腐敗變質的食品，不吃死亡的禽畜，不用髒水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷應煮沸或用消毒劑消毒。如果出現腹瀉，應及時補充鹽水和治療。
4、警惕危重症
如果出現雙下肢水腫、頭暈、頭痛、看不清東西、心慌、氣短、陰道出血、感到胎動突然增多、突然減少或胎動消失，應立即與醫生取得聯絡。
5、加強營養
在整個妊娠期間的營養狀況直接影響胎兒的正常發育。經受了強大地震災害應激的孕婦，更應注意營養的均衡攝入。因此，應儘可能地給災區孕婦提供穀物、蛋類、奶類、肉類、蔬菜等食物，以增強母體抵抗力，保證胎兒的發育。
6、注意休息
應給孕婦提供一個安靜的休養環境，保證其充分的睡眠時間，睡眠時應保持左側臥位。對實在難以入睡者，可在醫生指導下口服鎮靜劑。
7、臨產時應保持冷靜
臨產的孕婦應保持冷靜，及時到醫院或與醫生聯絡分娩。在等待分娩期間，應避免慌張，避免用力呼吸，儘量減少走動，採取最舒服的姿勢平躺或側臥，儘量放鬆心情。
8、講究產褥期衛生
儘量給予合理、豐富的營養，保證充分的睡眠。特別注意會陰及乳房的清潔衛生。哺乳前後要清洗乳頭。應用清水清洗外陰、保護會陰及傷口的清潔，勤換衛生巾。
9、防止發生新生兒破傷風
分娩時應注意消毒接生，防止產時感染。孕婦應注射破傷風疫苗。對於母親在孕期未注射破傷風類毒素的新生兒，應在出生後立即注射破傷風抗毒素。
10、加強新生兒及嬰兒護理
新生兒出生後應注意保暖，儘早實施母乳餵養。對於沒有母乳或失去母親的新生兒或嬰兒，要及時進行合理餵養。例如由其他產婦代予母乳餵養，或採用適宜的母乳代用品人工餵養。還要注意多給嬰兒飲水，以防脫水。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。