女性是最容易上火的，尤其是在缺水的情況下，就容易導致上火。而吃水果也是女性的最愛，想必吃什麼水果去火也就是她們想要問的問題了。那麼，女性吃什麼水果去火最有效吧呢？
1、火龍果
吃火龍果也不錯：火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。還可促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
2、梨
在鍋裡放點清水然後將梨切成一片片的放入沸騰的水中，放一點點鹽(如果一個梨就只要放三四片的鹽，只要吃著不鹹,有一點點的鹹味就好了)，沸騰三四分鐘就可以把梨撈出來了，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。既好吃又可以降火、清熱、解毒。
3、苦瓜
歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
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