寶寶好幾天才排一次大便，這種情況是不是便祕呢？還是攢肚？家長肯定會有這樣的疑慮，那麼今天我們一起來探討一下，攢肚與便祕的區別，以及應該如何進行應對。
我們常說的攢肚其實並不是一種疾病，而是一種生理現象，是寶寶腸道發育的一種表現，常發生於母乳餵養的寶寶。當孩子滿月前後至兩個月的一段時間內，由於寶寶的消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收。每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，最終導致2～3天或4～5天一次大便，這種現象我們稱之為攢肚。
其特點就是寶寶大便的排便時間間隔延長，但是排便時順利，不伴有大便乾結的現象，因為這是寶寶生長過程中的生理現象，所以針對攢肚，家長不用做特殊的干預與處理。便祕雖然同樣表現為排便間隔時間的延長，但除了有排便時間延長以外，還伴隨大便硬結、乾燥、排出困難等表現。
有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液，大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛，使孩子食慾減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊，這一點和攢肚是截然不同的。
那麼是什麼原因造成孩子出現便祕呢？如何緩解呢？
有的家長可能會想到寶寶出現大便硬結、乾燥、排出困難的現象是因為腸道缺水，那麼讓寶寶多喝一點水這樣的現象不就緩解了麼？那麼這種方法究竟是否可行？
其實，寶寶出現便祕，家長讓寶寶多喝些水是沒有作用的，因為從口中喝進去的水是不會隨糞便排出的。因為經口進入的水絕大部分在小腸段即被吸收了，因此多喝水是對緩解便祕現象無明顯幫助的，但是讓寶寶喝些白開水，對其健康還是有利的。
那麼糞便中的水主要是來自哪裡的呢？
糞便中的水分主要來自於我們所吃的根莖類蔬菜，因為其中含有大量的纖維素，纖維素經過腸道內細菌的敗解會產生短鏈脂肪酸和水，這部分水是糞便中水分的主要來源。
因此如果想要預防寶寶出現便祕，那麼就要做到合理的膳食安排，平時多為寶寶準備一些纖維素豐富的蔬菜進行食用。同理，如果寶寶已經出現了便祕，那麼從根本上緩解的方法也是增加纖維素的攝入。
如果寶寶長時間便祕甚至伴有大便乾結所致的肛裂現象，急需緩解大便乾結的現象，那麼家長可以為寶寶準備乳果糖(纖維素製劑)進行服用，但其畢竟屬於製劑，其中含有防腐劑及新增劑等成分，寶寶過多攝入對健康並不利。因此有效的預防和緩解便祕的方法還是應以合理的膳食安排為主。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。