新手媽媽給寶寶哺乳，老是感覺自己的姿勢彆扭，老是想知道哪種哺乳姿勢最好。媽媽要選擇何種姿勢給寶寶餵奶？
1、搖籃式
適合：順產的足月寶寶。這是最常用的姿勢啦，媽媽在哺乳的時候，用餵奶那側的手臂托起寶寶的腦袋和屁股，像搖籃一樣把寶寶側身圈在懷裡。
操作細節：通常來說，坐著餵奶，如果可以保持上身直立，同時加上手臂、背部、和腳部都有很好的支撐，這樣餵奶時會舒適很多。在最初餵奶的日子裡，最好可以找一個能讓自己直立而坐的地方，這樣會讓背部有很好的支撐，媽媽不需要傾斜身體或者往後靠遠離寶寶。
2、交叉式
適合：體重較輕的寶寶，這種姿勢也稱為“交叉搖籃式”，與搖籃式很接近。這種姿勢和搖籃式相比，更適合剛剛出生不久的寶寶，媽媽可以自己的手移動寶寶頭部的位置，幫助寶寶尋找乳頭，可以透過手上下移動協助寶寶吸住乳頭。
操作細節：與搖籃式姿勢不同之處在於，是以哺乳所用乳房對側的手臂來支撐寶寶的身體。比如以右側乳房餵奶，寶寶的頭部放在右側乳房旁邊，媽媽的左臂自寶寶腰部伸向寶寶頭部，並用手托住寶寶頭部。媽媽可以用右手配合左手托住寶寶頭部。這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶哦！
3、橄欖球式
適合：剖宮產後傷口疼痛的媽媽，或是雙胎媽媽要同時喂兩個寶寶，可以嘗試用這種姿勢。這種姿勢就想運動員夾橄欖球一樣，因此被稱為“橄欖球式”，媽媽可以坐在扶手椅上或者用枕頭輔助，讓寶寶躺在你手臂上休息。
操作細節：媽媽坐好後將寶寶夾在自己的胳膊下方，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一隻手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上，便於寶寶吸吮。
4、側躺式
適合：分娩後身體較弱、坐著不舒服的媽媽；大部分寶寶都可以用這種姿勢除了一些吮吸力弱或者吐奶、嗆奶特別明顯的寶寶。母乳餵養的躺喂，寶寶是側身的，腦袋也只是輕微後仰，這樣的姿勢不但能幫助寶寶避免鼻子堵住，還能開啟氣道，不會像有些傳聞說的那樣引起“地包天”。
操作細節：
1、側躺時，頭睡在枕頭上(平時睡覺的枕頭即可)，主要媽媽下面的那隻手臂不需要放在枕頭上，只要放在寶寶和枕頭之間的距離中間就好了。背部可以墊著摺疊的被子或是很好支撐背部的物品，這樣哺乳時，媽媽的身體靠在支撐物傷，可以放鬆。
2、寶寶的姿勢也很重要，寶寶需要舒服的面朝媽媽側躺著，儘量讓寶寶肚子和下半身緊貼媽媽。當寶寶長大點後，可以用捲起的小毯子支撐他的身體。
3、在嵌乳之前，寶寶鼻尖應該對著乳頭，這樣一張嘴，乳頭和嘴巴的位置就很合適。嵌乳成功後，儘量讓寶寶下巴緊貼乳房，身體緊貼媽媽身體，頭自然輕輕上仰，這樣寶寶的鼻子不容易被乳房堵住而出現危險。媽媽注意不要在哺乳中睡著了。
特別提醒：如果是奶瓶喂，就不能讓寶寶躺著喝奶啦!尤其是平躺喝奶，不光可能“地包天”，還會增加中耳炎的風險。
總之，不管是何種姿勢，其原則是以媽媽和寶寶舒適為之。四種餵奶姿勢媽媽可以換著來，既可用很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過於痠痛。在寶寶吃奶吃到一半時，換一下手臂，稍作休息，順便輕拍寶寶背部，避免吐奶。
餵奶時，注意以下幾點：
1、不要平躺餵奶
平躺餵奶雖方便，但是容易造成寶寶吸吮的奶水進入耳道引發中耳炎，而且容易引發窒息的危險。
2、邊逗弄邊餵奶
寶寶有時候不願意喝奶，媽媽又希望寶寶多吃點，然後就邊逗弄寶寶邊餵奶。其實這種行為很危險，寶寶很容易發笑，笑會引起氣管開啟，寶寶喝奶奶水通過氣管，十分容易嗆奶，導致肺炎。
3、螢幕時間餵奶
餵奶的時候很安靜，媽媽就想找些事做，於是媽媽就開始看電腦、電視、玩手機來打發時間。這種方式對寶寶來說是十分不利的，會影響寶寶的注意力，不喝奶又不睡覺，長此以往寶寶的專注力也會隨著下降。
寶寶的含乳姿勢也重要！
如果吃奶姿勢不正確，寶寶就無法吃光乳房裡的奶水，不利於刺激產生母乳。
正確姿勢：寶寶的舌頭應貼在牙齦上，嘴脣張開，媽媽的乳頭和乳暈都在寶寶嘴裡。
簡單判斷：如果媽媽餵奶時不疼，那寶寶的姿勢應該是正確的。
如何糾正：發現寶寶吃奶姿勢不正確，如何調整?可用小手指貼在乳頭旁邊，伸進寶寶嘴裡;利用乳頭讓寶寶張大嘴調整位置，直至寶寶姿勢正確為止。
媽媽哺乳和寶寶的姿勢都對了！如何判斷寶寶吃飽了？觀察這三點：
1、寶寶吃完奶是否有滿足感；
2、寶寶是否每天換6~8次很溼的尿布，排大便2~5次；
3、寶寶的生長曲線是否正常。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。