所有的家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，不過這件事與身高相似，首先先天的遺傳因素是沒辦法改變的，如果寶寶沒有什麼先天疾病、畸形，沒有受到波及身體發育的重大傷害，那麼智力水平不會差別太多。
不過後天的一些因素也會對智力發育產生相當的影響，比如充足的營養和學習環境等。而且寶寶大腦發育的高峰期，一生只有一次，一旦錯過就不在了！
嬰幼兒時期是心理髮展和學習最迅速的時期，年齡越小，發展越快。在3歲以下，特別是0~1歲，嬰兒的智慧發展日新月異，是寶寶一生智力發育的黃金期。而孩子智慧發展的基礎是大腦的發育，出生後頭幾年是大腦發育最迅速的時期。
大腦的發育
新生兒腦重370克；6個月時為700克，約為出生時的2倍（為成人腦重的50％）；兩歲時為出生時的3倍（成人的¾），四歲時為4倍，已與成人接近，但體重僅為成人的27％，因此，大腦是先發育的。
從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。寶寶的大腦發育越早越快，越早越關鍵，所以寶寶聰明要趁早！
多對寶寶做這幾件事情，有助於寶寶智力發育
1、多和寶寶交流
寶寶開始咿呀學語的時候，家長要多注意和孩子溝通，雖然有時候孩子的有些話說不清楚大人聽不懂，而大人的有些話孩子也聽不懂。但家長的及時搭腔對於孩子的智力發育和語言發育會有很大的幫助。交流多了，孩子慢慢就會理解家長語言的意思，對大腦發育大有幫助。
2、培養孩子能力
每個寶寶學會坐的時間、學會走的時間基本上都是一致的，個別情況也差不了多少。到了適當的月份家長就要注意培養孩子相應的能力。同時注意培養孩子自己做事的能力，比如說吃飯，吃零食以及玩玩具，讓孩子自己去慢慢摸索，也能促進大腦發育。
3、注意營養
這點很多寶媽應該都是能想到的。在注重給孩子營養補充的同時，要格外留意讓寶寶多吃一些對大腦發育有幫助的食物，比如說含蛋白質、脂肪以及鈣和維生素的食物，像魚類和豆類對孩子的大腦發育都有很大的幫助。尤其是核桃被譽為益智之果，可以每天給孩子適當吃一些。
DHA好在哪兒？
DHA 全名「二十二碳六烯酸」，屬於ω-3 不飽和脂肪酸，它碳鏈長、雙鍵多，與大腦神經、視力發育有著密切的關係,可以幫助寶寶神經、視力發育。
寶寶要補 DHA 嗎？
現在市場上有很多品牌的DHA在銷售，正是因為人們知道了DHA對於兒童發育的重要性，所以一些廠家就抓住了這樣的商機，大量所謂的可以為寶寶補充DHA的商品接連出現在市場上，說是可以使寶寶更加聰明，有利於視力的發展，使得很多媽媽毫不猶豫地加入了給寶寶補充DHA的大軍。
DHA很重要沒有錯，但是真的需要特別補充嗎？其實寶寶未來是否聰明，不是取決於補了多少DHA，而是取決於後天的環境、教育、營養等因素。DHA是長鏈多不飽和脂肪酸，屬於脂肪。過多補充會增加寶寶的消化負擔。所以在日常生活中，可以適當給寶寶吃一些富含DHA的食物。
如何食補DHA？
對於寶寶來說，提倡食補為主，可以通過調整膳食，吃一些富含 DHA 的食物來滿足需求。可以每週吃魚 280～350 g，保證一週中有 2～3 餐吃魚，並且有 1 餐以上為脂肪含量高的海產魚。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。