科室: 中醫兒科 副主任醫師 王愛敏

  1、健康完整的乳牙列是恆牙健康的基礎

  完整健康的乳牙列能夠發揮正常的咀嚼功能,可保障恆牙和頜面部骨骼的正常生長髮育,有利於孩子準確發音,引導恆牙正常萌出,使兒童獲得健康並使用終生的恆牙。

  2、鼓勵兒童多吃纖維性食物,增強咀嚼功能

  健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎,養成良好的飲食習慣會使兒童受益終生。兒童應注意平衡膳食,做到不挑食,特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物,這樣,既有利於牙齒的自潔作用、不易患齲病,又有利於口腔頜面的生長髮育,促使牙齒排列整齊,增強咀嚼功能。

  3、刷牙後睡前不再進食

  由於人在睡眠期間口腔運動少,唾液分泌量低,口腔的自潔作用差,如果刷牙後睡前再進食易患齲病和牙齦炎。此外,兒童應養成規律飲食的習慣,除每日三餐外,儘量少吃零食。如果吃零食也應有規律,可在兩正餐之間加零食。

  4、兒童學習刷牙,家長應幫助和監督

  從3~4歲開始,兒童動手能力和四肢協調性明顯增強,家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙,其要領是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反覆畫圈5次以上,前牙舌側需將牙刷豎放,牙齒的各個面(包括脣頰側、舌側及咬合面)均應刷到。此外,家長還應每日幫孩子刷牙1次(最好是晚上),直到上小學,這樣才能保證刷牙的效果。兒童應選用適合自己年齡的兒童牙刷。

  5、幫助孩子儘早戒除口腔不良習慣

  兒童口腔不良習慣有:吮指、咬下脣、吐舌、口呼吸等,應儘早戒除,否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習慣,且不能通過勸導而戒除,應及時到醫院診治,通過適當的矯正方法,幫助其戒除不良習慣。對有口呼吸習慣的孩子,應檢查其上呼吸道是否通暢,治療扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻甲肥厚等病症,及時糾正口呼吸。

  6、提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查

  3~6歲是兒童患齲的高峰期。該階段牙弓開始發生變化,出現牙間隙,為換牙做準備,但易造成食物嵌塞,引發鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。在對兒童進行口腔健康檢查的同時,醫生應提供有針對性的專業口腔健康指導,增強家長和孩子的口腔健康意識。

  7、早期矯治前牙“地包天”(前牙反咬合)畸形

  上頜骨發育不足和遺傳等先天因素是前牙反咬合的病因,不良的餵奶姿勢和兒童的不良習慣也可造成前牙反咬合。前牙反咬合可限制上頜骨發育,導致下頜過度前伸,造成顏面中部三分之一凹陷,明顯影響面貌,早期矯治可糾正或減輕面貌改變,取得相對好的治療效果。乳前牙反咬合的最佳矯治時間為3~4歲。

  8、區域性用氟預防乳牙齲病

  含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。學齡前兒童一般都會漱口,並把口腔內的異物吐出,故可用兒童含氟牙膏刷牙,但每次用量為豌豆粒大小,並在家長或老師的監督指導下應用,以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。另外,可在醫院和幼兒園接受由專業人員實施的牙齒塗氟,預防齲病。

  9、乳牙齲病應及時治療

  齲病影響兒童口腔和全身健康。齲病最初的表現是牙齒區域性變色,一般為黑色,有時在上前牙表現為白堊色改變,進而牙齒表面硬組織剝脫,形成齲洞,直至牙齒完全崩解,脫落。齲病可以引起孩子牙痛,牙齦、面部腫脹,甚至高熱等全身症狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側咀嚼,雙側面部發育不對稱;還可影響恆牙的正常發育和萌出。如果沒有健康的牙齒,孩子就不願吃含纖維多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良飲食習慣,影響全身正常生長髮育。因此,“乳牙總是要換的,壞了不用治”的看法是錯誤的。

  10、及時治療乳牙外傷

  乳牙外傷常發生於2歲以後的幼兒,多為前牙,一般是由跌倒引起,外傷可能會把牙齒碰鬆、碰折、碰掉等,乳牙外傷可能會影響以後恆牙的發育和正常萌出,應及時到具備執業資質的醫療機構就診。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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