我發現周圍有許多糖友，想當然地按照自己的想法去做，其實步入了誤區，以下就是我總結的一些錯誤觀點：
1、只控制主食量，沒有控制總熱量
控制飲食是控制每日膳食的總熱量。只控制主食，不控制總熱量，血糖控制不會理想，還會造成營養不均衡。主食攝入過低，機體分解蛋白質，脂肪產熱，進一步造成三大代謝紊亂，甚至產生酮症酸中毒。肉類食品和烹調油攝入過多，也會造成總熱量過高。
2、只吃稀飯，不吃乾飯
稀飯吸收快，反而造成血糖升高過快，所以糖尿病患者應以幹為主，以吸收慢的食物為主。
3、進餐越快越好
糖尿病患者不可進餐太快。進餐太快，不宜產生飽腹感，反而造成食量過大。所以細嚼慢嚥可以使進餐中產生飽腹感，進食量減少，還能使葡萄糖濃度不致於過於集中，餐後血糖上升平緩。
4、植物油多吃無妨：
眾所周知，動物油含飽和脂肪酸，多吃有害，但不要以為植物油多吃沒關係，植物油含不飽和脂肪酸高，熱量也很高，是產生冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病的重要原因，而且植物油氧化產生過氧化物及自由基，損傷細胞膜，易導致血管神經併發症，還可能有致癌作用。
5、戒葷菜：
雖然動物油含飽和脂肪酸，多吃有害，但是一點不吃也不行，動物性食物營養是植物性食物不能代替的。植物性蛋白質（豆類除外）是不完全蛋白質，缺少賴氨酸，營養是不全面的。動物食品中的營養素人體易吸收，如血紅素鐵比無機鐵吸收好，有機鋅、有機硒、有機鉻都比無機元素吸收好。不吃動物食品還會造成維生素B12等維生素缺乏。但多吃葷，少吃素同樣不科學。吃葷多勢必造成蛋白質太高，隨之帶進的動物脂肪增多，肉類食品過多、脂肪過多正是西方飲食的弊病。因此，最好還是吃平衡飲食。
6、忌糖不忌鹽
糖尿病患者都知道不能吃糖，卻不知吃太多的鹽同樣有害，多鹽即多鈉、多水，與高血壓有關，增加腎臟負擔，一般每日攝入鹽應以5～6克為宜。
7、不吃飯就可以不吃藥
糖尿病患者因某些原因而不能進餐時，應當停用降糖藥，以避免引起低血糖。為了不吃或少吃藥，從而不吃或少吃飯是錯誤的，長期這樣會引起營養不良。
8、少飲水
多尿並非體內水多，而是血糖高所致，少飲水血液濃縮易出現高滲。糖尿病患者是不限制飲水的，反而鼓勵多飲水，更不要為了少排尿而少飲水。
9、血糖控制滿意就不控制飲食了
不控制飲食，血糖會很快再次上升，糖尿病患者應始終堅持飲食治療。
10、消瘦糖尿病患者可以儘量多吃
消瘦患者（低於標準體重20％，在控制血糖情況下）可以適當地增加熱量攝入，使體重增加到正常水平，但並非可以儘量多吃，最好採用每日多餐的方法，前提是首先控制好血糖。
11、注射胰島素患者可以不控制飲食
胰島素用量、用法要在控制飲食的基礎上確定，並依血糖水平進行調整。注射胰島素的患者如果不控制飲食，會使胰島素用量加大，體重上升，不僅難以控制血糖，還會帶來更多的弊端。
12、用大油大肉炒菜時，多吃菜沒關係
蔬菜加熱過程中，水分丟失，油脂進人細胞，多吃菜勢必增加了脂肪的攝入，菜也不是越多越好，要講究平衡膳食。
13、飢餓難忍一定是低血糖症狀
飢餓本身是糖尿病症狀。患者要認真檢查攝入量是否正確，在排除低血糖情況下，可用黃瓜、西紅柿充飢，可以吃些含纖維素高的食品，逐漸減少熱量，不要一步達標，應讓機體有個適應過程。
14、花生、核桃最耐餓，可以多吃： 耐餓的原因是含脂肪高，最好少吃或不吃。
15、南瓜與南瓜製品可以治療糖尿病，因此可以隨便吃
南瓜本身也含熱量，多吃南瓜血糖肯定升高，多吃南瓜要減少主食。
16、無糖食品可隨便吃
無糖食品是不含單糖或蔗糖，但食品中仍和其他食品一樣含糖類，必須在一日總熱量份額中安排一定熱量，不能隨便吃。
17、低血糖時也要強忍著
低血糖危害極大，平時應注意預防，一旦發生必須喝糖水、吃糖塊、甜食以儘快糾正低血糖狀態。
18、蜂蜜可以隨便吃
蜂蜜含較多的葡萄糖，不宜吃，所以糖尿病患者便祕時不能用蜂蜜通便。
19、酒可以隨便飲
飲酒危害極大，空腹飲酒會引起低血糖，所以白酒應禁止，葡萄酒（乾紅、乾白）不應超過50g。
20、水果、蔬菜差不多，可隨便吃
水果含糖比蔬菜高，餐後血糖超過正常值，不能吃水果，血糖控制良好的患者可以在兩餐中間吃，應吃含糖量低的水果。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。