我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成。外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經衝動，衝動沿著聽神經，這樣聲音的資訊就傳到了大腦。
耳朵是人體五官當中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽力喪失，聽力方面出現障礙將嚴重影響個人的學習和生活。其實，許多耳科疾病在生活中是可以預防的，下面就介紹一些與日常生活相關的耳朵保健措施。
一、洗頭、洗澡時防止水流入耳內
因為面板和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹( 即常說的耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內難免引起中耳炎復發。
二、戒除勤掏耳朵的習慣
人都有耳朵發癢的時候，癢起來時總想一掏為快。順手拿起黑色小發夾就往耳朵裡掏，萬一髮夾生鏽容易造成耳朵發炎。如果有了棉花棒，似乎衛生許多，但在掏耳的過程中如果棉棒沒有完全殺菌，還是一樣不行的。掏耳不慎可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降。
三、游泳前需作體格檢查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之後才宜游泳。
四、遠離噪聲及持續高強音現場
日常生活中，汽車鳴笛聲、KTV裡的音響聲、MP3裡的音樂聲等過大都會“傷耳”，我們應該養成良好的用耳習慣，減少噪聲對耳朵的影響。
五、遠離耳毒性藥物
耳毒性藥物是指那些有可能造成內耳結構性損傷的藥物，這種損傷將會導致臨時或者永久的聽力缺失，也會對已存的感音性聽覺缺失造成更大傷害。如果你現已有感音性的聽覺損失，不管這損失是什麼造成的，一旦服用了耳毒性藥物，那麼你更容易遭到聽力損失的加重。如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等。
六、避免打擊頭部
更不可掌擊耳部，擊打頭部可併發聽力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。
七、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法
應左右鼻腔一個一個地擤，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻，因為鼻腔後部與中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅入中耳腔，引起中耳炎。
八、是否適合坐飛機
有感冒、上唿吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。
九、謹防其他疾病
全身系統性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對有這些病的患者應監護其聽力。
十、定期檢測聽力
老年性耳聾是人類機體老化過程在聽覺器官的表現，出現的年齡與發展速度因人而異，其與遺傳及整個生命過程中所經歷的各種有害因素(包括疾病)有關。所以，老年人應定期檢測聽力。
耳朵如果有不適感，應該定期的去請專業醫生檢查，不能自己盲目的處理。特別是老人和孩子，高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人，其耳蝸功能障礙發生率很高，應及時治療，防止迴圈障礙，延緩聽力減退速度。只有健康用耳，這樣才能更好地保護我們的聽力，還我們的耳朵一個清晰的世界。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。