首先要記住——溼度對塵蟎很重要：塵蟎體重的70％至75％是水，通過吸收空氣中的水蒸氣，塵蟎可基本維持體內水平衡。對粉塵蟎而言，溫度在15℃至35℃時，關鍵溼度為55％至75％，所以保持痛風乾燥對殺滅塵蟎很重要。
蟎體和蟎排洩物是許多過敏原的來源：
1、蟎排洩物（酶）－－產生於蟎的消化道；
2、蛻皮；
3、蟎進食時留在食物殘渣上的唾液；
4、從短鉚釘狀腺體分泌出與蟎主動吸水有關液體；
5、蟎死亡後，在軀體分解時體液中的可溶性蛋白釋放出來。
粉塵蟎、戶塵蟎－－全世界居室內，絕大多數居室內是粉塵蟎和戶塵蟎共存。在每一個居室內常常是某一種蟎佔優勢，並且佔據蟎總量的70％以上。
塵蟎可引起過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹、皮炎，可速發、遲發（3.5-8.5h）。
塵蟎引起特應性（過敏性）皮炎的途徑有：
1、直接通過面板引起，
2、通過吸入塵蟎過敏原也可引起特應性（過敏性）皮炎。
塵蟎控制目標：
1、減少活蟎的總量；
2、降低蟎過敏原的水平；
3、減少人對塵蟎及其過敏原的暴露。
塵蟎控制原則：
三個要點：（塵蟎）怕光、怕熱、怕乾燥。
一個原則：減少蟎過敏原水平
塵蟎控制方法：
1、降低室內相對溼度：用空調、吸溼機或根據季節和氣候開窗通風(溼度小於50％)；
2、使用包裝套：幼蟎的寬度一般大於50微米，因此，織物小於或等於20微米可阻止所有蟎通過；
3、床上用品的清洗、烘乾和乾洗：普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘條件下，可去除絕大多數蟎和貓毛過敏原；
4、地毯、窗簾和家庭裝飾（傢俱）：採用拋光木地板、乙烯樹脂地板、地板磚，用皮革、乙烯樹脂、木傢俱；
5、更換窗簾：用可擦洗的百葉窗代替或經常清洗；
6、儘量不要在地下室生活；
7、冷凍軟玩具和小件物品：－17℃至－20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時。冷凍後清洗物品以去除死蟎和過敏原；
8、地毯真空吸塵：使用高效能真空吸塵器（防蟎效能要求：吸塵器的袋應是雙層或中央真空吸塵器末端通向戶外）。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。