減肥是很多女孩醫生奮鬥的事業，纖細的身材固然好，一下瘦下來你會發現胸空了，這種空癟不似產後哺乳導致的空癟，確也讓胸部外觀看起來很難看。為何減肥瘦了胸卻空了呢?
我們對採用不同的減肥方法的人做如下分析：
節食減肥節食減肥對於胸部外觀的改變比較大的，節食減肥後胸部通常會出現空癟鬆弛的情況，節食減肥有一定量的脂肪會被消耗，人體整體脂肪的體積變小，但是因為人體各個位置的脂肪屬性不同消耗的程度也會不同，胸部的脂肪因為不是惰性脂肪會優先消耗，未被消耗的脂肪因為供給不足體積變小，再加之營養供給不充足造成腺體萎縮，整個胸部就會變得空癟猶如洩了氣的氣球一樣。
藥物減肥
乳房的飽滿堅挺程度和人體內激素的分泌也有著直接的關係，吃過減肥藥的朋友都會遇到同樣的問題，那就是吃過減肥藥之後內分泌被擾亂，垂體、性腺、腎上腺、甲狀腺等內分泌腺分泌多種激素共同作用乳房，其中之一受影響分泌紊亂，就是直接影響乳房的大小。因為內分泌被攪亂，長期服用減肥藥對人體的危害很大。
上述兩種減肥方法都會導致空癟，那麼出現了這樣的情況該怎麼辦？
如果因為反覆的減肥已經出現了胸部空癟的情況，這個時候可以通過醫美方法自體脂肪隆胸來讓空癟的胸部重新恢復飽滿，自體脂肪隆胸通過吸取大腿腰腹等脂肪堆積的部位的脂肪，將吸出的脂肪分離提純，然後填充到自身的胸部。這樣該瘦的地方瘦了，胸部也恢復了往日的豐滿可謂一舉兩得了。
如果減肥還是提倡大家通過健康的方式比如運動減肥
運動減肥通過有氧運動，減少了脂肪，注意這裡是脂肪不是重量，通常運動減肥更多的是將肥肉鍛鍊成肌肉的過程，相同重量的脂肪和肌肉，脂肪的體積要遠大於肌肉如圖，
當你將肥肉鍛鍊成肌肉時你的體重變化不大，但是外觀能看到各項尺寸在減小，胸部也不例外，這是因為胸部有25%是脂肪構成，這種情況胸部雖然減小了，但是相對來說胸部的狀態很緊實。如果相對性的鍛鍊胸肌胸部的情況還會更好一些。
減肥不要盲目，不然可能肉沒有減下去還帶來了更多的困擾，科學減肥，是對自己的負責。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。