人的一生有三分之一時間是在睡眠中度過，睡眠質量與生活質量息息相關，對腎臟病人更是如此。睡眠時間不足和睡眠質量不佳有可能誘發或加重慢性腎臟損傷，尤其是合併高血壓、糖尿病及阻塞性睡眠唿吸暫停綜合徵的患者，他們可能因長時間處於慢性缺氧狀態而致腎病久治不愈或進行性加重。
熬夜不僅僅帶來的是睡眠不足，重要的是它可以打亂人體的生物鐘，致使人體內各個臟器的生理功能變的混亂。所謂生物鐘又稱生理鍾，它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。也就是說人體的行為及臟器的生理功能(激素分泌、睡眠、體溫和新陳代謝)受生物鐘調節，一旦生物鐘被打亂，就會引起人體臟器生理功能的紊亂以及人體免疫力的下降，久而久之會就會引起一系列疾病的產生。
今年（2017年）三名美國科學家因發現並解釋了植物、動物和人類如何通過調節生物節律，與地球旋轉實現同步，也就是我們常說的生物鐘現象而獲得諾貝爾生理學或醫學獎。這次諾貝爾獎的研究結果提示我們：當我們的生活方式總和我們身體內部的“計時器”作對時，患上各類疾病的風險就可能會增大。
腎臟是人體內工作量最大的臟器之一，但它對缺血缺氧的耐受力極差，一旦正常的睡眠模式持續遭到破壞，將對腎組織的結構及產生生理功能造成永久性的損傷。
熬夜對腎臟的損害突出表現在以下幾個方面：
傷害一、加速腎單位喪失
腎臟的結構就是一個高運轉的過濾器，其工作原理如同汽車發動機的轉速。若讓其持續高轉速地運轉，勢必導致其加速毀壞。經常熬夜的腎病患者往往腎功能惡化的速度明顯快於正常睡眠者。
傷害二、誘發肥胖，加重腎單位負擔
熬夜的人經常吃“夜宵”，不但難消化，隔日早晨還會食慾不振，造成營養不均衡，引起肥胖。關於肥胖與腎病的關係目前已有明確定論。
傷害三、免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
傷害四、心臟病風險
長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病機率升高。
經常熬夜的腎病患者，雖然積極服藥，但常常發現蛋白尿陰轉難、血壓、血糖控制達標難、體重下降也難的難辦局面。
由此強調腎病患者，尤其是是合併有高血壓、糖尿病以及阻塞性睡眠唿吸暫停綜合徵的患者絕對禁忌熬夜。熬夜不僅會他們的病情久治不愈，還會因其它原因頻發心腦血管合併症使病變更為複雜、治療更加困難，更甚者導致猝死。
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