年齡是影響生育很關鍵的一個因素，高齡女性生育面臨諸多難題，如卵巢功能下降，卵子質量降低，子宮內環境差，盆腔炎症，或伴有身體其他疾病，配偶精子質量差等等，導致自然受孕率比年輕女性要低很多， 輔助生殖無疑成為抓住生育希望的最後一根稻草。高齡女性做試管嬰兒，更需要做好充分的準備。那麼如何做好最後的衝刺準備?
首先夫妻雙方要做好全面的查體，包括身體基礎檢查，婦科各項檢查等等，尤其是確定是否存在高胰島素血癥，維生素D缺乏等，有問題及時對症治療，不僅避免耽誤進入試管療程的時間還能有效提高卵子質量。因此前期檢查必不可少，且一定要重視。
除了基礎查體外，生活中的各項準備工作也是非常重要的，包括卵子和精子的質量改善，子宮內環境的改善，以及體質等等的改善都能夠為試管嬰兒的成功保駕護航。現代快節奏高壓力的生活方式，讓很多人養成了長期熬夜、飲食不規律的生活習慣，有些人甚至抽菸喝酒，疏於運動，這些都讓身體處於亞健康狀態。因此在試管前做好生活調整也是提高成功率的關鍵步驟。
綜上
建議大家在做試管嬰兒前合理飲食，多吃養護精子和卵子的食物或者藥材，如男方可以服用番茄紅素，女方服用輔酶Q10、DHEA等，或服用一些保健品輔助治療，但必須在專業醫生指導下進行。多攝入一些含維生素、纖維素比較高的蔬菜等，限制高糖、高油脂的食物。戒菸戒酒，遠離不良生活環境，避免接觸有毒物質，放射性物質，積極運動鍛鍊，提高身體素質，將身體調整到最佳狀，為試管之路開啟正確的方式！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。