每年的10月15日是全球洗手日，洗手是最簡單、有效和經濟的預防疾病和挽救生命的方式。洗手日的設立旨在提高人們對洗手的重要性的認識和理解。每年都有超過2億人蔘加世界各地100多個國家的洗手日慶祝活動。全球洗手日得到各國政府、國際機構、民間社會組織、非政府組織、私營公司和個人的廣泛認可。2018年全球洗手日主題為“Clean Hands – a recipe for health（乾淨的手——健康的祕訣）”，旨在強調洗手與規範的食品衛生和營養之間的聯絡。常言說“病從口入”，手是病菌與口之間的運輸工具。洗手是減少手部細菌病毒最直接最有效的辦法。下面，我就教大家如何來正確、科學地洗手。
常見的關於洗手的問題有哪些？
一、什麼時候要洗手？
飯前飯後；便前便後；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；做完掃除工作之後；接觸錢幣之後；接觸別人之後；在室外玩耍沾染了髒東西之後；戶外運動、作業、購物之後；抱孩子之前；與患者接觸後、接觸過傳染物品的更要經過消毒反覆洗；觸控眼、口、鼻前要洗手；戴口罩前及去口罩後應洗手；接觸公用物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話後要洗手；從外面回家後要洗手.
二、怎樣洗手？
1、潤溼手：用流動水溼潤雙手。
2、取皁液：用肥皂或洗手液，揉搓雙手。
3、揉搓：揉搓雙手至少20秒鐘。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，搓出泡沫，揉搓時切勿沖水，一定要把你的手背、手指之間、指甲縫洗乾淨。
4、沖洗：在流動水下衝洗雙手。
5、乾燥：用乾淨的紙巾擦乾你的手。
三、一天洗手多少次較合適？
洗手頻率沒有定量。不過，洗手也要有節制。洗手次數過多，會對手部面板造成傷害，尤其是在寒冷的冬季。（適可而止，過猶不及，避免走極端。）
下面為大家介紹一種科學的七步洗手法。
第一步：洗手掌——掌心相對揉搓。（內）
第二步：洗背側指縫——手指交叉，掌心對手背揉搓。（外）
第三步：洗掌側指縫——手指交叉，掌心相對揉搓。（夾）
第四步：洗指背——彎曲手指關節在掌心揉搓。（弓）
第五步：洗拇指——拇指在掌中揉搓。（大）
第六步：指尖在掌心中揉搓。（立）
第七步：搓揉腕部。（腕/完）
簡單的記憶方法就是洗手的七字口訣：內、外、夾、弓、大、立、完（腕）。
朋友們，讓我們都能夠學會正確科學的洗手方法，讓我們一起來“手”護健康！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。