隨著二胎政策的放開，人們對分娩方式的選擇也改變了。在計劃生育實施的年代裡，一家只生一個，為了萬無一失，剖宮產率逐年上升。但二孩政策開放後，自然分娩率迅速上升。很多人認為，生孩子嘛，生完就不疼了，就不難受了，作為自然分娩兩個孩子的母親，我來分享一下，我的產後經歷。
在這裡我不談照顧孩子的艱辛，我就談一下我的”下三路”。所謂下三路，一是尿路，二陰道、會陰，三肛門。
尿路，第一胎分娩時，早晨7點臨產，下午14點會陰側切自然分娩，分娩後在產房觀察了兩小時。回到病房後，出現了排尿困難，有尿排不出來。現在分析原因，一是會陰側切疼痛，二是感覺分娩時胎頭壓迫，尿道的逼尿肌失靈了。每次只能排出一點點，身為婦產科醫生的我，果斷要求護士給我下了尿管，以我多年的臨床經驗，找鍼灸科會診鍼灸治療。在鍼灸了兩天後，拔尿管出院了。但其實我排尿困難的情況沒有明顯好轉，我回到家以後還存在這個問題，就是得加腹壓才能排出尿液，說白了就是用拉粑粑的勁去排尿，每次使勁痔瘡都要脫出（這是我一會要說的第三路），別提多痛苦了。這是根據我的臨床經驗，我用高錳酸鉀片坐浴，此刻我不得不說，我的經驗都喂狗了，依然不好使。
現在我總結一下，如果出現這種情況，應該怎麼辦。
1、排尿困難，恢復時間大概是10天左右，不要焦慮、著急，你要做到多喝水、多排尿，就用排便的勁去排尿。
2、熱敷小腹部及會陰，對尿道、膀胱的恢復很有幫助。
3、用手指按壓雙側足三裡（在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指），很有幫助。
陰道、會陰。因為分娩時有羊水III度，為了儘快分娩做了會陰側切。生二胎的時候，有會陰體的裂傷，所以對比來說，會陰側切真的很疼，因為會陰側切切口更深。分娩回家後，不能坐著，如果坐著，就直接坐切口上了！吃飯也不能站著吃啊！就做半個屁股。在產後8天左右，用小鏡子觀察發現皮內縫合的線吸收了，但皮沒長上。心想好吧，只是表皮，就消毒觀察了，4天后面板癒合。側切完全長好、不疼，可以做板凳，歷時2周。
產後會陰側切護理注意：
1、少墊衛生巾、少穿紙尿褲不透氣。沒事就躺在在床上，墊產墊，光屁股晾著，保持衛生、乾燥很重要。排完大小便，以後要清洗一下外陰，然後擦乾。這裡提一下，給孩子買的溼巾，媽媽可以用來護理外陰，比如不方便清洗時，用溼巾處理一下。囉嗦一下，清理外陰時，要從前向後擦，先尿道、陰道，後擦肛門，因為肛門最髒，否則容易引起會陰側切感染。
2、少坐，影響切口癒合。可以用碘伏（不是碘酒，碘酒刺激性太大），用棉籤，每日消毒一次。
肛門。因為懷孕前就有便祕、痔瘡的情況。懷孕以後胃腸蠕動變慢、以及妊娠週數增加子宮增大，子宮的壓迫症狀，便祕情況加重。因為用開塞露會擔心刺激子宮有流產、早產風險，這裡建議大家可以口服乳果糖。原有的痔瘡經歷妊娠期的便祕加重，分娩時的用力，產後痔瘡就很重了，每次排尿、排便都會脫出。
分享一下我的經驗：
1、排便後清理肛門、會陰，用馬應龍痔瘡膏塗抹肛門，同時將脫出痔瘡儘量送回直腸。馬應龍塗抹山會有很清涼的感覺，會比較舒服。
2、躺在床上練習提肛運動，反覆收縮肛門，會有很大幫助。
3、產後盆腔壓力減輕後，痔瘡會緩慢緩解。但對於較重的痔瘡，可能還是需要手術治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。