隨著生活水平的提高,我國越來越多的人患有“富貴病”,糖尿病就是其中的一種。30多年來,我國成人糖尿病患病率顯著增加。2013年我國慢性病及其危險因素監測顯示,18歲及以上人群糖尿病患病率為10.4%。糖尿病的高發病率帶來一系列的後果,例如增加冠心病、腦卒中的風險,出現各種併發症如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等。因此需要引起人們的高度重視。
一、糖尿病的診斷標準如下:
注:空腹狀態指至少8 h沒有進食熱量;隨機血糖指不考慮上次用餐時間,一天中任意時間的血糖,不能用來診斷空腹血糖異常或糖耐量異常。需要非同日測量至少2次方能確定診斷,且需要排除應激狀態造成的高血糖。
二、糖尿病的治療,常說的是“五駕馬車”,即:糖尿病患者的教育、血糖監測、飲食控制、運動鍛鍊和藥物治療。其中:
1、糖尿病教育是指科學學習糖尿病的相關知識,認識糖尿病及其併發症,防糖控糖,建立起戰勝疾病的信心;
2、血糖檢測是指長期進行有規律的血糖檢測,根據檢測結果調整治療方案,避免低血糖發生和血糖的過度波動;
2、飲食治療是糖尿病綜合治療的基礎,需要有正確的飲食方案和飲食結構,不盲目的拒絕含糖食物,避免攝入含飽和脂肪酸過度的食物,保證每日蛋白質的需求等;
4、運動治療是指鼓勵糖尿病患者進行各種有氧運動,每週最好鍛鍊3次以上中等活動量的運動如慢跑、騎自行車、游泳等,每次持續時間最少30分鐘;
5、藥物治療是指在專科醫生的指導下,正確的選用糖尿病藥物(包括口服降糖藥或胰島素以及新型降糖藥物),根據自身經濟情況,選擇最適宜的。
糖尿病是慢性疾病,不能治癒,但是可控可防。科學認識糖尿病,不盲目偏信所謂的偏方或萬能藥,相信一定會戰勝它的。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。