失眠是由於入睡或睡眠持續困難導致的睡眠質量和時間下降，影響正常社會功能的一種主觀體驗，而多夢與睡眠深度不夠、睡眠質量差相關，也是失眠的表現之一，二者在治療上是一體的。
嚴重失眠者一般需要藥物輔助，常用藥物為苯二氮卓類藥物的地西泮、艾司唑侖等，也就是常說的安定類藥物。非苯二氮卓類藥物有吡唑嘧啶類、GABA受體激動藥及其再攝取抑制藥等，以及其他有助於睡眠的如抑鬱藥等。但要注意每種藥物都有自己的適應症和禁忌證，要遵從個體化和按需用藥的原則，以低劑量、間斷、短期給藥為主，切忌私自濫用藥物。
非藥物治療也是失眠治療的重要組成部分。正確的認識失眠，養成良好的睡眠習慣，預防和矯正不良的睡眠行為和觀念，必要時進行心理輔導消除對失眠多夢的關注和恐懼。還可以調整生活習慣，選擇合適枕頭、睡前泡腳放鬆身體等。另外，避免睡前過飽或飢餓，保持心態平和，減少情緒波動。
所以，失眠的治療需要去除誘因、排除病因，養成良好的睡眠習慣，再輔之以藥物調整。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。