孕期失眠是指在懷孕期間準媽媽們無法安然入睡,出現失眠症狀,將會影響孕婦的日常生活,同時對胎兒也有不利的影響,主要影響如下:
1、早產可能:據臨床研究顯示,孕婦長期失眠或有其他睡眠障礙將會增加提前分娩的風險,有研究證實若失眠在懷孕期間得到適當調整將會減少早產的發生。
2、發育問題:孕期失眠將會影響孕婦心情及精神狀態,造成心理壓力大、情緒緊張、飲食不節、精神萎靡等,大腦不能得到充分的休息,營養不能充分吸收。尤其在孕早期,可能會導致胎兒出現生長髮育遲緩或異常,嚴重者造成胎兒畸形、流產等。
3、軀體性疾病:正常的睡眠時間可以維持人類的免疫功能,緩解消除媽媽的疲勞,恢復體力,提高智力,促進胎兒的生長、發育,如果睡眠不足則降低自身免疫能力,因此孕婦可能容易患上一些疾病,比如感冒、感染、高血壓、心腦血管、糖尿病等疾病,不僅影響了孕婦自身的健康,也會間接導致胎兒患病。
綜上所述,失眠將會嚴重影響胎兒的健康成長,如果不是長期失眠,經過生活、習慣和行為改變是很容易調整的,但如果長期失眠,經自己調理不能緩解者,則應該及時要到醫院請醫生給予診療。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。